понедельник- день разгрузки. день первый

Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в … Читать далее

Прекрасно отдохнули )) Матюха жжёт. Про него у меня миллион историй, могу рассказывать до захлебывания слюной. Дорога туда. Ездили в Крым на машине: муж, я, Матвей, моя мама. Туда дорога заняла 2 суток, обратно — 1,5. Дорогу все перенесли хорошо, особенно … Читать далее

Чтобы не было мучительно стыдно и обидно за лишние килограммы и сантиметры, набранные за праздники, специалисты рекомендуют время от времени устраивать себе разгрузочные дни для похудения. Идеально делать их раз в неделю, в праздничный и после-праздничный … Читать далее

Доброго времени суток. Меня зовут Наталья. Я мама двух деток-погодок. Сыну 1 год и 5 месяцев, дочке 6 месяцев. И мне пора худеть. Начинаю с понедельника ?, т.е. уже вот-вот! Всех приветствую и приглашаю присоединиться тех, кто тоже хочет скинуть лишние … Читать далее

Никаких картинок — только голый текст) Меня прет на рассуждения, и куча вопросов в голове, постараюсь записать хотя бы сюда, буду сама потом еще читать и вспоминать, что я хочу и, что меня интересует) Вчера мы по гостям и принимали гостей, и я была … Читать далее