Как уложить ребенка спать?!

Большинство родителей сталкиваются с проблемой укладывания новорождённого спать. Что делать, если он плачет или просто не хочет засыпать?

Ведь причины могут быть разными, и для начала нужно разобраться в них.


Почему не спит новорождённый ребёнок?
Нормой для новорождённого ребёнка является сон от 15 и до 20 часов. Хочу сказать сразу, что всё очень индивидуально. Учёными доказано, что каждый ребёнок устанавливает свой биологический ритм и часы, которые заложены на генетическом уровне. Так что от воспитания и влияния окружающей среды часы не изменятся.

На своём примере я удостоверилась в том, что как бы я своего ребёнка ни укладывала, днём он не спал столько, сколько в норме положено новорождённым детям.

Существуют причины, связанные со здоровьем из-за которых у ребёнка неполноценный сон:
1. Наши «любимые» кишечные колики из-за несформированного желудочно-кишечного тракта.

2. Тяжело дышать (причиной может быть заложенный нос).

3. Опрелость, раздражение кожи.

4. Рахит(постоянное вздрагивание при засыпании).

5. Проблемы с нервной системой (тяжелые роды, гематома на голове у ребенка).

6. Повышенная температура тела.

Обязательно необходима консультация у педиатра и невролога.

Другие причины неполноценного сна, не связанные со здоровьем малыша:
1. Голод.

2. Пора сменить подгузник.

3. Возможно, ребенку холодно или, наоборот, жарко.

4. Перепутал день с ночью.

5. Индивидуальность каждого ребёнка.

С мокрыми подгузниками всё понятно – надо его сменить, так же, как и с голодом – надо покормить.

Индивидуальность ребёнка включает в себя то, что надо набраться терпения, сил и ждать, когда он перерастёт с периода «крик» в период «сон».

Лично по своему опыту скажу так, для меня эта фраза, как клятва Гиппократа, звучала от многих педиатров. Но я-то знала причину, почему мой ребенок не спал днём и ночью. Ни в коем случае не хочу говорить о других детях, но для себя сделала вывод, и, наверно, у меня найдутся единомышленники: у мальчиков формирование желудочно-кишечного тракта происходит дольше, чем у девочек. Отсюда и все эти проблемы: повышенное газообразование, кишечные колики.

Как понять, холодно ребёнку или жарко? Я всегда смотрела по потницам и пробовала спинку. Оптимальная температура в комнате должна быть 18–20С.

Во сколько новорождённого лучше укладывать спать в ночное и дневное время?
Не скажу, что существуют определённые часы для укладывания. Обычно ребенок сам определяет биологический ритм. Но пускать это на самопроизвольное решение малыша тоже не надо. А то получится так, что ваш малыш днём будет постоянно спать, а ночью бодрствовать.

Идеальным решением будет укладывание мамы и ребенка в одно и то же время, около 9 часов вечера. Потом надо просыпаться каждые 3 часа для кормления.

Бывают и такие случаи, что перед укладыванием ребёнок покушает – и спит целую ночь до утра без пробуждения.
Создайте определённый ритуал засыпания для малыша, чтобы он не путал день с ночью. Если повторять одно и то же каждый день, вы увидите, что это будет служить определённым сигналом для малыша:

1. Купание. Является главным отличием дневного сна от ночного.

2. Освещение. Ребёнок должен знать, что ночью темнее, чем днём. Используйте только ночник в ночное время.

3. Звуки. Создайте тишину. Конечно, встречаются такие случаи, что звук для ребёнка не помеха.

4. Кормление. Покормите малыша плотно перед сном. Не забудьте поносить в вертикальном положении, чтобы лишний воздух при заглатывании вышел.

Что включает в себя процедура укладывания?
1. Если малыш после кормления до сих пор не может уснуть, покачайте его на руках, подушке, в люльке.

2. Поглаживайте при этом малыша по спинке, голове – ребёнок будет чувствовать теплые материнские руки.

3. Движения должны быть плавными при покачивании. Можете напевать колыбельную при этом, ведь малыш привык к вашему голосу еще до рождения, находясь в животике.

4. Как только малыш уснёт, не спешите его класть в кроватку, дождитесь полного засыпания и расслабления малыша.

Вопрос о том, стоит ли класть малыша к себе в кроватку, индивидуален для каждого. Раньше это считали неприемлемым, боялись, что мама может задавить ребенка, если неправильно повернется.

Но сейчас неврологи и психологи утверждают, что это всего лишь естественная потребность малыша в присутствии мамы рядом. Можно воспользоваться способом с придвинутой к кровати мамы детской кровати, у которой убран один бортик.
ПОЛЕЗНА БЫЛА ВАМ ИНФОРМАЦИЯ?;)))))