Эмоциональное выгорание. Отсутствие желаний, инициатив, потеря интереса к жизни. Что в таком случае помогло вам восстановиться и вернуться к прежней жизни?
Эмоциональное выгорание. Отсутствие желаний, инициатив, потеря интереса к жизни. Что в таком случае помогло вам восстановиться и вернуться к прежней жизни?
На работу идите и проблем не будет. Выгорать не когда будет
Я очень хочу!)) но пока привыкаем к садику, как только, так сразу
Наберитесь терпения. Живите будущим, надеждами. Начинайте подбирать гардероб на работу, ставьте цели. Не зацикливайтесь на рутине. Как только мы начинаем копать в себе, столько вылазит
Из депрессии выводит работа и смена целей, планов.Какие-то новые начинания, накопление денег на что-то.Поездки, встречи, общение.
Книга, но что прям ах как зашла.
Пока что ничего, наверное надо сначала "починить" отверстия через которые утекает энергия. На что мы ее тратим? Я вот думала думала, вчера поняла что трачу много мучительного времени на дорогу до работы и обратно. Она меня выматывает больше самой работы
Мне это знакомо. Когда училась в универе, каждый день тратила по 4 часа на дорогу
Сейчас только психиатр, но в моем случае и ситуация дошла до суицидальных мыслей
Надо дойти до него. А интересно, на учёт не поставят по этому поводу ?
Нет, была я просто беседа с врачем, после неё много, что встало на свои места в голове
На учет не поставили. Сейчас назначили 10 дней уколов деазепама, чтобы вывести с самой жути, и 3 месяца алпрозолама. Но 29 еще на прием сказал придти
Смена интерьера. Меня прям спасет. Или внешности.
Каре уже зафигачила?
? ? вообще надо делать иной раз что хочется и забивать на надо. И не будет выгораний.