Девочки, кто такой же «везунчик»), подскажите как справляетесь с этой заразой. Знаю, что это на всю жизнь, теперь. Но верю, что можно как-то помочь себе, чтоб облегчить состояние. В августе было сильное защемление, тогда вылезла на уколах диклофенака. В этот раз боль не такая сильная, хочу обойтись без уколов, хотя врач и назначил. Прилепила перцовый пластырь, лежу на «ляпко» переодически. Не лучше, но и не хуже. Поделитесь своими секретами при хондрозе. Пожалуйста. 🙏
Может витамины какие пьете и видите улучшения. Про траумель послушаю, хотела купить.
Может витамины какие пьете и видите улучшения. Про траумель послушаю, хотела купить.
Спасибо, Лена! Очень ценные советы. ❤️
Спасибо большое. Записалась к неврологу. Хотя была 3 месяца назад. Выписала кучу уколов и все.
Оххх я сейчас с шеей на этих уколах и мидокалме (((
Неприятная вещь. Поправляйтесь! ❤️
Комбилипен курсами колоть(витамины группы В), это аналог Мильгаммы. Ну и мышечный корсет надо укреплять
Ага, спасибо, врач его назначил.
Гимнастика, остеопат, но не во время обострения. У моего папы как-то защемило в отпуске, там какой-то массажист сам откликнулся, когда увидел на улице, что папа еле ползёт, предложил курс массажа и 10 лет папу проблема больше не беспокоила.
Спасибо
Ничего не пью и не колю в этих случаях, натираю настойкой прополиса и тёплый шерстяной платок на поясницу и не снимая хожу пару дней-отлично помогает! У меня так защемляло, что я перекошенная еле-еле ходила, думала на всю жизнь… А нет, прошло😃 с тех пор если чуть были-то шерстяной платок сразу и больше не защемляет) удивительно!-но факт
Вот спасибочки, попробую обязательно! ❤️
Люблю такие простые советы. И прополис есть и шерсть найду))
Посмотрите гимнастику в ютубе для спины, мне лучше всего помогло. Садитесь на край дивана, ноги на ширине плеч, далее пятку одной ноги кладете на коленку другой ноги; и наоборот; боль сразу пройдет.
Спасибо
Мидокалм
Ага, пила в прошлый раз. Надо купить, наверное… Хотя опять лекарства… Недавно от ковида лечилась, теперь это..