Я не из числа спортивных дам, на которых любо дорого взглянуть и они с удовольствием проводят время в спортзале(. Мой вес доставлял мне внутреннее неудовлетворение уже давно… Лет дак около пяти. Но видимо с момента коронавируса и домашнего отсиживания перед компом, вес еще подполз вверх и стал прям совсем неприемлемым.
Я честно купила абонемент в зал, но после 5 походов «остыла». Летом нашла тренера по бегу и вроде как начала движение к цели. Через пару месяцев поняла, что надо искать «свой спорт» или опять «кину». И тут мне попалась реклама компании, которая предлагает тренировки по волейболу. На регулярной основе (абонемент) с действующими тренерами. А волейбол — это наша семейная страсть. Мы с мужем сходили на пробную, потом раскошелились на трехмесячные абонементы и теперь мы самые счастливые люди!
1. Доп.семейный досуг (два раза в неделю по два часа).
2. Серьезное кардио (900 калорий за тренировку)
3. Любимое занятие!!!
За три месяца (начиная с бега и заканчивая волейболом) минус 8 кг). Осталось еще 4 до цели! И что я раньше не наткнулась на эту «секту»?!!!
24 октября 2015 01:19
долго я зрела для такого поста… смысл вот в чем, я худею, позади уже много, начала с 97 сейчас 75, когда начинала писала тут отчеты каждый день, часто показываю фото… за время моего худения ко мне добавилось много людей, мы общаемся, советуемся, помогаем … Читать далее
15 марта 2018 21:07
Всем привет,
с этого понедельника у дочки стул каждый день по 2-3 раза, правда сегодня был как будто мелкий мокрый песок, но запах нормальный цвет тоже, дочка довольная. Проблема только в том, что начала худеть. Взвешиваю ее на обычных весах и вычитаю … Читать далее
5 июля 2021 14:29
Да, самое главное — найти себе спорт по душе, а не насиловать себя бегом по утрам или тренировками в зале только потому, что так все делают :)
Какая прелесть — найти своё? завидую! Пробовала немногое, но ничего не вставляет, ленюсь и в итоге занимаюсь фигурным лежанием на диване?
Я с телефоном не расстаюсь?