Привет, подружки! Ну вот и прошли наши кучные осенние праздники — ДР мужа, годовщина нашей свадьбы, мой ДР, ДР Поли. На дочкин приезжали мои родители, муж уезжал в командировку и мы решили, что удобнее будет остановиться у нас, хотя хотели квартиру снимать. Всё вот так внезапно получилось.
И поплыло всё — я перестала спать нормально, ложилась в 4 утра, лежала просто без сна. У Полины сломался график — ложиться стала поздно (в 23), вставать тоже поздно — около 9-9:30 утра, дневной сон улетел в трубу. В последние несколько дней я пыталась уложить, но и на дневной, и на ночной сон начались часовые истерики.
Со вчерашнего дня я приняла решение начать исправлять наш режим. Сама пью успокоительное на ночь, а с утра кидаю будильник Поле в кровать и она встает. Вчера подняла в 8, сегодня в 7:40. При этом и днём, и на ночь дочка спокойно уложилась. На дневной в 13:30, на ночной в 21, вечером дала немного чая с ромашкой. С дневного разбудила в 15. Посчитала, что 1,5 часа сна днём — это нормально, больше, наверное, не буду давать спать. И вечером мультики не буду включать после сада (у нас сад с 15:30 до 19)
Пишу для себя больше, чтобы отслеживать прогресс, очень хочется за этот последний год декрета выправить наш режим на жавороночный.
Успехов в работе со сном всем тем, кто сейчас тоже плохо спит ???
А что за группа такая, вторая смена ?
Обычная ГКП) вторая смена))
Афигеть, это че за сад такой вечерний с 4 до 7 вечера???!?моя бы думаю с радостью бы ходила туда в это время, а то приходится будить в 6:30 чтобы успеть собраться и доехать к 8:00 в сад на завтрак. Моя бы даже думала, что это какой-нибудь детский клуб, куда мы обычно ходим потусить после дневного сна????скажите где, ты туда документы подадим. Даже в частном я узнавала с утра адаптация у малышей
Я летом так возмущалась, что мне сад такой дали ? с 15:30 до 19 он. У нас сон по жизни с 14 до 17 был, сейчас режим совсем полетел в трубу, и сад прям классно. С утра гуляю с ней, потом спит, а потом в сад, мне второй раз уже лениво гулять, так она там активность добирает. Круто прям!
Это у нас обычная ГКП муниципальная))
Очень странный сад??если честно. А потом как вставать будете к 8 утра? Если на пол дня или весь день) может поэтому у нас в этом плане и лучше. Сразу ребёнок привыкать начинает к утренним ритуалам
1.5 часа для дневного сна это мало, даже в саду дети спят три часа.
Мультики вообще ни в какое время не нужны ещё в этом возрасте. Ночь да, режим нужен. У меня сын ложиться в 10, встаёт в 8 если в сад и в 9 если выходной
По поводу мультиков спорить не хочу даже) Каждый сам решает — нужно или не нужно.
У нас тоже со сном сейчас не очень. Ложится в 22.30. Засыпает в 23. Встаёт в 9-9.30. Но нам сейчас сложно что-то выправлять. У нас ещё и у мелкой режим гуляет. Так что держимся)
Наш режим — отсутствие режима ?. Сын ходит в ГКП. Вернее не очень ходит. Не особенно ему там нравится.
Да, режим это важно, конечно, для ребенка. У нас если какие отклонения, все туши свет, ребенок не адекватен. Только моему 1,5 часа мало днём спать. А больше он сам не спит, час-полтора и просыпается, это если сам спит. Если с ним лежать, то спим по три часа и тогда вечером все спокойно и без особых капризов.