Бессонница замучила. Не знаю что делать. Мелатонин не помогает, магний б6 тоже. Весь день спать хочу и вечер. Ребенок поздно засыпает. Она засыпает, с меня сон слетает. Замучилась совсем, работать очень сложно. По 2 ночи подряд почти не сплю. Посоветуйте что-нибудь…
21 апреля 2016 07:07
Бессонница замучила, уснула в 2, проснулась в 5:30, будильник на 8???, красота ))
3 июля 2016 00:09
Бессонница замучила ????
4 декабря 2018 12:31
Бессонница замучила… Вообще не могу ночью уснуть, засыпаю только в 6.00-7.00 утра и сплю до 11.00. Когда просыпаюсь ничего по дому делать не могу, сил нет и атаковала лень..????.Завтра ложат меня в дородовое из-за отёков и определить повернулся ребёнок … Читать далее
Когда мне перестал помогать мелатонин и иные успокоительные, и мне стало страшно, что съедет крыша, я пошла к врачу.
К какому?
К неврологу. Можно к психотерапевту, но я норм не нашла
Спасибо. Видимо я очень беспокойная. И если пропускаю свой период засыпания из-за ребенка, то вообще не могу уснуть.
Фенибут
Оооо, как я Вас понимаю!!! Такая же фигня. Я только сегодня за магнием собралась
Магний долго принимать надо. Мне когда не уснуть, пью чай ромашку + мяту перечную.
Принимала долго, потом перестала. На постоянку же нельзя пить, наверное. На ромашку аллергия. Мяту можно, но давление у меня очень низкое.