Просто так
Вес и параметры дошли для меня к критическим, рост 155, вес 68 сегодня. После родов не могу похудеть, срываюсь постоянно то ли нет желания действительно или проблема в голове, сегодня я не заметила как скушала шоколадку целиком когда пила чай, а раньше сладкое не любила, максимум 1 конфетка
Так поныли и вперёд) что как делать я знаю опыт похудения был на 12 кг, сейчас мне нужно больше скинуть, намного больше)).
А начну ка я очередной раз с диеты 6 лепестков, тогда получалось около 5 скинуть и конечно перешла на подсчёт потом
Есть кто худеет сейчас делитесь историями, и да моя талия 91 см чтобы не забыть, а раньше 70 было и 47 кг
26 июля 2013 16:23
Шесть причин лишнего весаДве из трех женщин — жительниц планеты имеют лишний вес. Многие из тех, кто имеет лишний вес, мечтают от него избавиться. Многие из тех, кто мечтает избавиться от лишнего веса, ведут борьбу с лишним весом, мучая себя всевозможными … Читать далее
28 января 2014 19:52
Ситуевина такая: были у меня офигенные Тефалевские весы, но спустя 3 года стали жутко врать. Потому как отвалилась одна из резиновых ножек(....печали моей не было предела.Мне посоветовали: зачем тратиться на дорогие весы? купи самые дешевые.Послушала, … Читать далее
14 февраля 2015 12:21
вчера ездила к маме в гости и решила взвешаться на весах(ПРАВДА ПЛОТНО ПОЕЛА СНАЧАЛА)в общем до того как я забеременела первым сыном я была 57,5 забеременела набрала много, пошла рожать была 73кило, родила стала весить 59 стабильно, забеременела второй … Читать далее
По мне так смешные цифры вы пишите) у меня подруга есть ее рост 152см весит 100кг, вот тут то надо скидывать, а вам не знаю зачем) не заморачивайтесь так).
Не покупайте сладкое. 🤷♀️
Муж кушает и дочь)
Вот я тоже заметила с чаем очень много лишнего съедаешь
Худею, без срывов… Раньше тренером работала, поэтому проще. Конечно сложно из за рпп снова не загонятся. Но сейчас кайфую от процесса
Вот как себя во время тормознуть и не тащить в рот, всё что плохо лежит ( эта шоколадка сегодня вобще край
Ешьте больше фруктов, овощей. Жиров ( авокадо, рыба, орехи) именно они насыщают наш организм. Мне помогает себя контролить каждодневное взвешивание. Когда видишь отвесы автоматом есть не хочется. На крайняк есть много сладостей без сахара. Я на пп очень сытая и сладкого не охото от слова совсем
Спасибо
Аналогично 😭
Очень много жру сладкого, вес 60 кг на данный момент. 10 кг лишнего...
На днях на диету сяду тоже. Нужно возвращаться в свой вес
Стала за собой замечать, куплю платье когда похудею, а время идёт и годы, вот что страшно
Я худею 2 месяц. Срываюсь иногда на денек и опять продолжаю
Я если срываюсь очухиваюсь недели через 3 и обычно с хорошим плюсом, поэтому думаю чит милы мне пока нельзя)) последний раз отдохнула на годовщину к тому моменту скинула 3 кг и вот от начального веса ещё 2 теперь. Нельзя мне вобще расслабляться пока нет цели
Ну у меня так раньше тоже было