Как мамочкам найти время для заботы о себе?

Привет мамочки, к сожалению, я знаю, что многие из вас уже потерялись в заботах о доме, детях и даже работе. Я тоже время от времени забываю дополнить эту цепочку задач заботой о самом главное человеке в моей жизни — о себе.

Мы так часто не можем найти времени на собственные хобби, заботу о своём теле и душевном здоровье. Некоторые мамочки упускают эти моменты из виду ежедневно даже на протяжении нескольких лет. Ведь всем нам кажется, что семья важнее: нужно погулять с детьми и приготовить ужин любимому мужу… Нужно. Но я считаю, что на первом месте все же, должны быть вы.

Поэтому я хочу поделиться с вами несколькими вещами, которые помогают мне найти время для себя.

1. Заранее делайте заготовки для блюд. Я уже писала, что многие продукты замораживаю, поэтому рекомендую для собственного удобства и экономии времени отправлять в морозильную камеру бульоны, паровые котлеты, голубцы;
2. Всегда держите дома полезный перекус для детей. Иногда это действительно может подарить вам даже несколько часов отдыха;
3. Покупайте одинаковые носки. Если вам также как и мне, порядком надоело после каждой стирки отправляться на поиски одинаковых пар носков, просто покупайте одинаковые!
4. Пишите списки. Вам достаточно уделить лишь полчаса в неделю, чтобы составить примерный список дел. Это поможет не тратить время на размышления: «Что у нас дальше?...».
5. Сэкономить огромное количество времени мне помогает использование ковра-мешка. Я просто стелю его на пол перед тем, как ребёнок идёт играть, а после не трачу время на бесконечные сборы мелких игрушек, а просто стягиваю веревку по краю и кладу мешок в шкаф!
6. Разрешите детям убирать. Даже если ваши дети ещё совсем малыши, они уже отлично могут, например, отнести вещь в корзину с грязным бельём или подать прищепки, когда вы развешиваете белье.
7. Вам нужно предоставить детям большую площадь для рисования. Например, можно прикупить меловую пленку на стену в детской комнате, которая защитит Ваши стены от творчества малышей. Ну или в крайнем случае вы можете дать им кусок старых обоев;

Дорогие мамы, на самом деле, для вас есть всего два правила:

Отдыхайте, пока отдыхают Ваши дети, а когда малыши ведут активную деятельность, занимайтесь делами.

Знайте, что в большинстве случаев именно вы правы, и Никто не должен обесценивать это.

Вообще я иногда делаю некие эксперименты, чтобы помочь себе найти время на себя. Встаю на полчаса раньше, чем все домашние, готовлю себе любимый завтрак, ароматный кофе и наслаждаюсь временем в тишине. Также советую не забывать о том, что действительно для вас важно, и что заставляет вас радоваться, будь то книжка, вышивка или вечерняя ванна с солью. Все, что вам нужно, это планировать день так, чтобы на все это у вас хватало времени.
А как вы находите время на отдых? Делитесь в комментариях!