После вторых родов образовался диастаз???не очень большой, около 2 см, есть ли девочки, кото так было и с помощью упражнений удалось победить? А ещё интересует кто-то пробовал тейпами убирать диастаз, может есть у кого-то опыт такой
9 июня 2016 23:03
Ну вот прошла моя послеродовая депрессия, я полностью восстановилась после беременности и таки созрела написать о наших вторых родах!)) Итак… Перед первыми родами у меня были страхи родов, но честно сказать, такие минутные, потом, когда я уже стала перехаживать … Читать далее
1 февраля 2018 14:50
Добрый день! Девочки хочу поинтересоваться и посоветоваться с вами. У меня после вторых родов образовалась пупочная грыжа небольшого размера, принципе она меня не беспокоит, единственное, в плане эстетики, конечно совсем не красиво! Врач гинеколог ничего … Читать далее
14 февраля 2018 20:14
За окном было ранее утро, когда я проснулась от долгожданных схваток. Шла сороковая неделя и третий день беременности и я изрядно устала ходить с животом, особенно последние дни он был тяжёлым, мое состояние ожидания перешло за грань нервозного, когда … Читать далее
Тоже после вторых родов появился. Сантиметром не измеряла, но ребро ладони свободно проваливалось в расщелину. И пузо висело, как у беременной.
Через пол года примерно упражнение "вакуум" начала делать, постепенно увеличивала количество этих упражнений. Когда ладонь перестала проваливаться, тогда начала потихоньку делать другие упражнения и пресс качать, тоже с минимума.
Примерно к 2 годам ребëнка живот пришёл в норму.
Сейчас если прощупать живот, то небольшое расхождение есть и сам живот не такой, как был до первых родов)))) Небольшой животик есть, но он не висит, просто округлый, платье в обтяг на животе можно одеть!))))
Спасибо, как бы ещё этот вакуум правильно делать))) буду пробовать
Да просто максимально сильно втягивать в себя живот и держать его в таком положении.
Делать можно хоть дома, лëжа на диване, хоть когда в транспорте едете и заняться нечем))))
Я делала чаще на улице, как вспоминала об этом))))
Ясно, спасибо)))
Полностью не убрать, но с помощью упражнений подруга оч круто себе помогла
Операбельно потом не устраняла?
Нет
Хочет, возможности нет пока
Но у неё не прям печально всё, упражнения действительно помогли
Спасибо