Бессоница

Вот уже 3-ю ночь, мучаюсь от бессоницы?? Ложусь около 23:00 спать, но долго ворочаюсь, не могу заснуть, в голове разные мысли, засыпаю только ближе к 3:00 утра, да еще частенько в туалет вставать приходится. А утром чувствую себя, как зомби, слабость, сил вообще нет что-либо делать ((( Завтра первый рабочий день после больничного, я даже не представляю как завтра на работу идти и как в таком состоянии работать ☹️ Девочки если у кого то было так же, подскажите как вы справлялись?


Nata
05246

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Marina

Мне вот магний стал помогать чувствую, спустя две недели приема.днем рубит, ночью не могу уснуть до часу, потом встаю в 5 и все, не сплю.потом смысла нет ложиться.тоже только вышла на работу спустя две недели бол листа, сидела как вареная??

Пожаловаться
Nata
Marina 
А магний можно принимать во время беременности?
Пожаловаться
Marina
Nata 

Конечно, даже нужно!))Он очень полезен беременным, почитайте.Я по две таблетки 3 раза в день пью, гениколог с начала беременности назначила, был небольшой тонус и нервы постоянные

Пожаловаться
Zlaya

Тоже самое, днём вырубает а ночью заснуть не могу(

Пока не знала что беременна, пила мелатонин, сейчас включаю аудиокниги в наушниках, мне помогает

Пожаловаться
Екатерина
Пила успокоительные травки и засыпала )))))