Вот уже 3-ю ночь, мучаюсь от бессоницы?? Ложусь около 23:00 спать, но долго ворочаюсь, не могу заснуть, в голове разные мысли, засыпаю только ближе к 3:00 утра, да еще частенько в туалет вставать приходится. А утром чувствую себя, как зомби, слабость, сил вообще нет что-либо делать ((( Завтра первый рабочий день после больничного, я даже не представляю как завтра на работу идти и как в таком состоянии работать ☹️ Девочки если у кого то было так же, подскажите как вы справлялись?
Мне вот магний стал помогать чувствую, спустя две недели приема.днем рубит, ночью не могу уснуть до часу, потом встаю в 5 и все, не сплю.потом смысла нет ложиться.тоже только вышла на работу спустя две недели бол листа, сидела как вареная??
Конечно, даже нужно!))Он очень полезен беременным, почитайте.Я по две таблетки 3 раза в день пью, гениколог с начала беременности назначила, был небольшой тонус и нервы постоянные
Тоже самое, днём вырубает а ночью заснуть не могу(
Пока не знала что беременна, пила мелатонин, сейчас включаю аудиокниги в наушниках, мне помогает