Девочки как вы приходили в форму после ЕР и через сколько начали заниматься спортом?
Хочу начать обруч крутить, тк живот прям напрягает((( да и бёдра в разы шире стали(


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Олеся

Я планку с шести недель начала делать.

Пожаловаться
Катёна

Мне запретили на пресс /живот упражнения делать… Так как опущение стенок влагалища. Вам бы узнать. А вообще, рано ещё. Полгода подождите