Как вернуть вдохновение ?

Привет. Пишу уже не в первый раз, но вижу что не я одна с такой проблемой .

Вот вроде все у меня есть, в радости нету от жизни. Раньше я работала на 2 работах, курсы, подработки, жизнь кипела. А сейчас все себя заставляю делать. Сходила к психологу — она сказала наполняться: я похудела, сделала карэ, но все не то. На спорт хочу пойти, а вдруг поможет, так уже с сентября все не решусь начать .

К вечеру вроде и думаю себе: наряжусь завтра, пойду на спорт, столько дел переделаю. Просыпаюсь в 6 и одна мысль: где бы поспать и что бы первое попавшееся надеть на себя… аааа. Еда не радует ( хотя раньше очень нравилось это дело). Никуда не хочу, зовут, я не могу *** поднять и пойти… все очень лень. Если бы не семья я бы спала дни на пролёт. Как? Как выйти из этой аппатиии? Хочу как раньше радоваться жизни, солнцу и простым вещам ....