Можно ли на ГВ устроить дефицит калорий?
26 октября 2014 12:00
Девочки! есть возможность бесплатно сходить в боулинг или на спектакль с ребенком в ДК Тольятти!!! Объявили конкурс селфи — когда фоткают сами себя в группе ДК Тольятти на одноклассниках. Надоприслать фото на конкурс и ждать приз ))) к 14 ноября. Все … Читать далее
1 сентября 2015 09:02
С началом сентября для многих родителей становится злободневным вопрос о том, куда отдать ребёнка, чтобы развить его способности. Одним из популярных мест для занятий юных танцоров, певцов и циркачей являются Дворцы культуры. В коллективы, как правило, … Читать далее
21 апреля 2017 09:16
Эту листовку я взяла ещё 19 марта. Но тогда как-то неопределенно всё было и на сайте ДК информации не было. Позавчера я её нашла. Посмотрела на сайте — анонс есть. Прикрепила на календарь, чтобы подумать идти/не идти. Вечером Ира увидела её, ткнула … Читать далее
Конечно, я так зудела. Питаетесь на столько, сколько нужно без диеты для поддержания веса для Вашего веса/роста/возраста/активности без учета гв. Дефицит получается, так как на гв уходит дополнительно около 500 ккал.
Поняла, спасибо большое ?
Можно, я так очень быстро схуднула, по 2 кг за неделю. С 64 до 52 кг, за 3 месяца. Молоко не пропало, правда у меня почему то упал гемоглобин?
Ну мне дофига надо скинуть))
Сколько вы употребляли калорий?
1500 — 1600, норма 2300
Просто хочется уже похудеть)))