Понос у взрослого!!!

Девочки всем привет, первый раз почти за свои 40 столкнулась с такое ситуацией. Была корона в конце августа, в сентябре пропала сразу 2 вида антибиотиков лошадиной дозой. И всё… каждый день я хожу в туалет по большому, а у меня просто льётся от туда. Даже хоть я буду есть один хлеб и булки от которого якобы запоры, нееет у меня всё равно льётся. Чем блин заткнуть и нормализовать свой кишечник уже просто плачу 😭 кстати когда корону подцепила тоже началось все с поноса, получается понос у меня с конца августа😬😳