В последнее время путаю сон и реальность. Бывает проснусь и думаю, действительно ли я разговаривала с мужем об этом утром или мне приснилось, был момент когда мне снилась спальня, как я лежу рядом с мужем и че то мы поругались и я в обиделась и перевернулась от обиды на другой бок, когда переворачивалась то естественно проснулась. А сегодня вообще жесть ночная была, не помню, что мне снилось, но в восге я почему-то вцепилась в волосы ребёнка и хотела трепануть, но к счастью когда схватила его за волосы я проснулась. Либо ч скоро начну ходить по дому в во сне и не дай бог причинять вред всем либо привет дурдом и седативные, меня это пугает 🥺
Рубрика
Страх перед родами
К врачу надо, скорее всего ээг ночное назначат
Что назначит ?
Такое исследование
К сомнологу.
Что у вас со сном вообще? Высыпаетесь или спите урывками?
Депривация сна очень влияет на психику.
Да вроде высыпаюсь, в прошлом месяце спала по 4/5 часов и иногда дневные перехватывала сны, я просто художник и рисую по ночам, в этом месяце сплю больше, ложусь раньше, но без дневных снов
Обязательно обратитесь к врачу.
Надо сделать ночной мониторинг, что происходит в мозговых долях при фазах сна.
И больше спите.
Разгружайте полностью мозг. Медитации помогают.
Вы высыпаетесь вообще?
Да, в последнее время у меня хороший сон .