Как справляться с эмоциями ??

Я не знаю почему у меня так, но когда взрослые люди где то лет от 30-40 мне что то скажут или сделают замечание, то я не могу нормально отреагировать, плачу, теряюсь, забываю слова, и я думаю что со стороны эта очень глупо выглядит. Что я на какую то глупую тдевушку похожа. Я знаю, эта у меня с детства идёт, тогда я помню ещё хуже было. От каждого слово ко мне плакала. Но одно время эта прошло у меня. Щас опять походу начинается .
Я понимаю что я уже взрослая мне 20 лет. Хочу разговорить уверенней, и реагировать спокойно.
А со своими ровесниками и знакомыми общаюсь нормально.
Из за чего эта может?
Почему у меня такой страх к взрослым людям, особенно к тем людям которое я чувствую себя рядом сним не своей тарелке

Alina
Alina
Андрей
4 года
Санкт-Петербург
012255

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Nika
Nika
Москва
может поможет, если вспомнить, откуда это именно началось? почему такая реакция у вас в итоге получилась? как к этому шло? что она вам давала? только честно. можно все это написать, а потом, если вам это действительно в жизни мешает, просто обратиться к психологу
Пожаловаться
Alina
Alina
Андрей
4 года
Санкт-Петербург

Не знаю что мне мама сделала, но она мне что то сделала. По-моему она пошла к какому то человеку которое читает молитвы. И на меня что то прочитали. Или талисман какой то сделали, мне так сказали.
Да мне эта очень мешает в жизни. Хочу относится к людям равным. Быть уверенней и реагировать спокойной к всему. Но не знаю с чего начать. Хочу убрать эту тупую привычку

Пожаловаться
Nika
Nika
Москва
Alina 
:) Начать можно с того, чтобы осознать, что ваши реакции и ваша жизнь — это только Ваши реакции и Ваша жизнь.

Никакие бабки с амулетами и родственники здесь не виноваты. Вы тоже не виноваты. Вам почему-то было выгодно закрепить у себя такую реакцию. Что-то она вам давала. Какие-то плюшки, внимание, жалость, прощение, снятие с вас ответственности — что угодно еще. Я именно эту сторону имела в виду. Отследить, что способствовало тому, что у вас такая реакция закрепилась. Если будет время и желание, попробуйте просто сесть с тетрадкой и начать писать
Пожаловаться
Котейка
Котейка
Жучка
3 года
О, у меня подруга такая. Только ей 34 уже😁😁
Пожаловаться
Alina
Alina
Андрей
4 года
Санкт-Петербург

Я заметила золовка моя тоже такая но ей 38🤣 и эта реально она на тупую похожа. Я заметила у меня тоже такое, но я хочу изменить. Не хочу быть такой

Пожаловаться
МамаТренер
МамаТренер
Дарья
8 лет
Полина
4 года
Ижевск

Такая же фигня была, но потом что то пошло не так и теперь «плачут» от меня😂




Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Серафимович
Воспринимает взрослых людей как своих родителей. Старайтесь смотреть на них как на равных.
Пожаловаться
Пиквик
Пиквик

К психологу нужно. ЭтО из детства идет. Значит воспитывали родители так, что то кто старше- умнее и важнее.
Я тоже теряюсь. С учителями воспитателями врачами чувствую себя реьенком

Пожаловаться
Alina
Alina
Андрей
4 года
Санкт-Петербург

Ахах да да, когда с ребёнком иду в поликлинику, когда что то врач говорит, то чувство что мне говорят. А психолог как эта вылечит

Пожаловаться
Пиквик
Пиквик
Alina 

Психолог не лечит. А помогает разобраться в себе. Понять почему такая реакция. Это работа над собой. И не за одну встречу проходит. Очень помогает психолог переосмыслить свою жизнь а особенно детство. В детстве много установок закладывается и потом это мешает жить. Времена меняются же. И сейчас не надо быть врачом чтоб многое понимать.

Пожаловаться
Alina
Alina
Андрей
4 года
Санкт-Петербург
Пиквик 

МДА спасибо за совет.
Надо найти теперь хорошего психолога

Пожаловаться
Пиквик
Пиквик
Alina 

Попробуйте. Это правда помогает. Я ходила. Но это сложно. Когда начинаешь меняться, меняется привычная жизнь. Это пугает. Я бросила встречи, потому что затронули тему которую пока не готова обсуждать. Очень хочу вернуться в терапию. Когда я выделяла час в неделю на встречу, я будто сама себя больше любить начала.