Похудеть

Девочки добрые ночи всем. Помогите 🆘
Посоветуйте как похудеть. Не как после родов не могу скинуть вес, не кормлю ребёнка. Спорт не всегда времени хватает. Кушаю я три раза, после 6 не ем. Не пойму. У меня со стороны и мамы и папы все полные. Но это не значит что я не смогу скинуть вес? Таблетки? Ну помогите пожалуйста 🙏🏻

Рубрика Похудение
Баар
Баар
Минеральные Воды
111275

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ТатьянаАлександровна
ТатьянаАлександровна
Рустам
10 лет
Василиса
8 лет
Ренат
6 лет
Марат
4 года
Барнаул
Я придерживалась ПП и считала калории, жбу мне лень считать было. Вес хорошо ушёл. Пила ещё Энтеросгель, он выводит гадость всякую, которая из уходящего жира, в кровь переходит. Благодаря этому прыщи на лице не повылазили.
Пожаловаться
Алина
Алина
Маша
2 года
Санкт-Петербург

Мне липолитики очень помогли.При этом вес перестал ползти.

Пожаловаться
Наталья
Наталья
Маша
3 года
Лакинск

Только подсчёт калорий. Можно есть все, даже торты, но не больше установленной калорийности. Худела именно так. Диеты не помогут, потом ещё больше наберёт, а так организм привыкает и все замечательно. Ещё на гормоны сдайте. Например если пролактин зашкаливает, то похудеть ну никак не получится.




Пожаловаться
Юлия
Юлия
Сочи

Проверить щитовидку раз не получается похудеть, к эндокринологу и гинекологу

Пожаловаться
Алиса
Алиса
Елизавета
6 лет
Роман
4 года
Новороссийск

Не важно когда есть. Важно суточное количество калорий. И баланс бжу. Если едите слишком мало, то худеть не будете. Никакие таблетки не помогут если будет профицит калорий. И проверьте гормоны.

Пожаловаться
Капустка
Капустка
Санкт-Петербург

Дефицит калорий — это единственный способ похудеть.

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Кира
3 года
Зеленоград
Интервальное голодание 8/16
Пожаловаться
Mariva
Mariva
Ростов-на-Дону

8 ешь что угодно, а 16 не ешь?

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Кира
3 года
Зеленоград
Mariva 
Да. Но что угодно в пределах разумного. Не так, что 8 часов будешь обжираться, а потом голодать. Можно и пару конфет затоптать, и пару печенек, и много еще чего, но в меру, небольшими порциями. Хорошая штука. Реально работает
Пожаловаться
Mariva
Mariva
Ростов-на-Дону
Ольга 

Спасибо!

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Кира
3 года
Зеленоград
Mariva 
Удачи!