Как перестать заедать стресс? Мне кажется я вообще не там где должна быть, постоянные нервы, постоянно ем, хотя решилась похудеть 3 месяца назад, проходила марафон 3 раза, но 2 не доходила до конца, срывалась, а сейчас так вообще просто ем и ем, закрыть рот не могу, просто не могу, хочу, но не получается 😭
В идеале надо чтобы дома не было еды калорийной или вредной, но в семье это не просто. У меня получалось только когда жила одна.
Если честно, я просто забила! Когда худела, могла полторта сожрать на срыве, сейчас ничего не запрещаю дак и срывов сильных нет. Вес скачет туда сюда на 3 кг, на это уже не обращаю внимание, не взвешиваюсь уже давно
Да, очень тяжело, когда муж сладкоежка, чипсоежка и любитель вредной еды.
Убрать еду?
Ну я могу пойти и купить ее если я захочу