Боли в спине - 3ий триместр

29 недель, начались боли в спине, в позвоночнике, в тазовых костях 😬. Пока боль терпимая, но чувствую, что с увеличением веса плода, боль станет сильнее. Сейчас лето, на улице жара 36😰. Наверное можно было бы купить поддерживающий пояс, но как в нем ходить в такую погоду ((( 

Записалась к остеопату, но думаю, проблему она особо не решит 🤔.

Как вы спасали свою спину? Что делали? Посоветуйте пожалуйста что нибудь 🙏 


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия
У меня боль в спине началась ещё раньше. Иногда отпускает.
Пожаловаться
Виктория

Сейчас спасаюсь только бандажом. Без него совсем плохо.

Пожаловаться
Лучик
Виктория 
а какой у вас бандаж? можете написать модель/производителя? и как часто вы в нем ходите
Пожаловаться
Виктория
Лучик 

Если дома, то одеваю когда долгое время нахожусь на ногах. И всегда хожу в нем на улицу.

Пожаловаться
Виктория
Лучик 

Бандаж до- и послеродовой, Торос-Груп, тип 113

Пожаловаться
Лучик
Виктория 
спасибо! 🙏
Пожаловаться
Виктория
Лучик 

Пожалуйста. Пользуйтесь. Лишь бы помогло)))