Как можно победить без всяких штучек с психотерапевтом?
Не могу летать и все, задолбало в поездах трястись
Аэрофобия
Комментарии
Актуальные посты
Аэрофобия и Вы
19 марта 2011 22:31
А Вы боитесь летать? Если да, то к каким средствам прибегаете для борьбы с аэрофобией (алкоголь, таблетки и т.д.)
31 марта 2013 14:27
Девочки, есть среди вас кто-нибудь, кто РЕАЛЬНО ВЫЛЕЧИЛСЯ ОТ АЭРОФОБИИ?не просто «переборола страх», «напилась в дьютике», «забила» и прочее. А имела клиническую аэрофобию и панические атаки в самолетах и посещала специалиста?Дайте адрес специалиста, … Читать далее
6 августа 2017 10:22
Девочки, всем привет! Появляюсь тут редко, двойня это трандец! Да и писать особо нечего, гуляем, едим да спим… В общем сейчас я решила всё таки заняться такой своей проблемой, как аэрофобия. Скажу сразу, дядя у меня пилот гражданской авиации. В детстве … Читать далее
Чеоех страх летать. Я на машине боюсь сильно, а городе ещё норм. А вот за городом...
Слишком мало инфы.
Подробнее так: боюсь высоты, само ощущение, что мы летим на высоте вызывает панику, тк даже по мостам страшно ходить.Пробовала себя перебороть, но последний полет, когда мы не могли сесть и кружили над Внуково 40 мин по каким то техническим причинам у меня вызвал панический страх, я орала как резанная: ЧТО ПРОИСХОДИТ, ПОЧЕМУ МЫ НЕ МОЖЕМ СЕСТЬ И ТД ???Не могу себя контролировать, просто отключается мозг +панические атаки
Вы боитесь высоты имхо потому что не чувствуете себя в безопасности.
Перед полетом выпить успокоительное и не смотреть в иллюминатор. Закройте глаза, представьте, что это другой вид транспорта. Подушка под голову и попробовать задремать.
Летать чаще.