Начинаю возвращение на систему минус 60

Как и писала постом ранее, возвращаюсь я на систему минус 60 после 16 дней хорошего «загула», в основном ела каллорийную, вредную пищу, после 18.00 тоже не голодала. Сейчас ставлю цель следовать системе 30 дней с минимум нарушений, чтоб снова в неё влиться.
Забросила систему с весом 56.7, а возвращаюсь с 57.3. Т.е за 16 дней всего 600 грамм прибавила)))В этом плюс системы, так как нет запрещенных продуктов, которые накапливаются моментально, если их начать снова есть.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Екатерина

Не слышала о такой системе)

Пожаловаться
Наталья
Екатерина 
Отличная система, погуглите.В предыдущем посте мои результаты промежуточные)