Ступор жизненный.
Три года назад развелась, снимаю кв, нет сада (в мск не дают без ПОСТОЯННОЙ прописки), платила за няню, щас плачу за частный сад. Работала на гос работе плюс фриланс, друзей родственников нет, бывший муж помогает но как может. Алименты небольшие.
В марте уволилась и до июля жила прекрасно, все было ок, фриланса мне хватало, почти столько же выходило. Плюс пояивлось время отдохнуть хоть иногда. Тк сад я плачу 3 раза в неделю, больше не могу и ребенок очень мамский.
В июле меня снесло. Я чет так стала психовать что денег не хватит, хотя их хватает, и что сада летом нет, я только с ребёнком готовка уборка, друзей нет, мужчинв 3 года не было, в общем я упала в обоморок, обследовалась — все ок, здорова, последствия стресса.
Тогда я улетела к маме на месяц, мама это очень больший стресс, она просто чудовище, из серии еслм ей что то надо она ломится даже в ванну и орёт матом выходи мне надо чтоб ты что то сделала, так не всегда, но часто. В итоге у меня начались панические атаки при выходе на улицу. Но у них частныц дом, большой телек и джакузи. В общем мне норм было. И дома всегда кто то был, их там много людей.
Вернулась в мск, и поняла что я не могу. Во первых
ВОПРОС 1. я до ужаса боюсь всегда что со мно1 что то случится а я 1 с ребёнком. И тут теперь мне заклинило, до этого у мамы я не замечала. В итоге приходится просить бм оставаться на ночь тут. Отношения с ним сложные, квартира однокомнатная, и 3 раза в неделю он работает в ночь. Это не вариант на долго. Решение есть только одно-ехать жить к маме, или как то справляться со страхом. Но он очень сильный. Я плачу пол ночи от страха. Так раньше не было. Боюсь выйтм на улицу, а ребёнку то надо.
Вопрос 2. У меня был тур в Турцию. Аннулировала, денег конечно потеряла, прям впритык аннулировала. Вот думаю на море то мне как раз надо и ребенок развеется, искать кого то из знакомых платить за 3 человека и ехать, хотя тоже страшно
Вопрос 3. Все это от безделья. Все же гос работа давала мне видимо опору и занимала почти все мое время. Но сейчас вернуться туда дало бы ресурс, правда прививка и опять значит ребёнка видеть не буду. Но все упирается в то что я не могу ночевать одна. Мама ко мне переехать не может. Есть второй вариант, переехать к маме, рабоатть также на фрилансе он лайн, хоть спать буду норм. Но мама будет гнобить
Все это последствия сижу дома с ребёнком никуда не выхожу тк денег не хочу тратить и друзей таких с какими бы я хотела ходить куда то нет. Есть знакомые. Совершенно мне не интереснве. Мужчину искать пробовала, тиндер, фигня всякая.
Но главное: как быть с этой фигней про не могу ночевать одна. То ли дотерпеть уже 2 недели, там работа начнётся, сад, приду в чувство.
Комментарии
Актуальные посты
Может поменять психотерапевта? А то что-то никаких улучшений, а наоборот хуже ((
Идите к психологу, чтобы препараты вам выписал. Идите хотя бы в обычный ближайший психдиспансер. Кстати, по полису и до 5 консультаций бесплатно есть. Вдруг пригодится. И, мое мнение, вам надо менять психотерапевта, если он вам не помогает. ПА при постоянной терапии — это показатель неэффективности.
Вам психотерапевт не выписывал препараты? Может стоит начать?
И вам определённо нужно что-то менять в жизни. Но не туда где хуже.
По себе знаю, ПА накрывают тогда, когда нашу нервную систему что-то конкретно не устраивает, когда нужно что-то менять.
+++++
Ну там ходите параллельно к психологу, возможно страх уйдёт и остальные вопросы отпадут
Хожу.
А где мама живёт? жить пока с ней параллельно бороться со страхом)
В Нальчике. Ну я если уеду я вряд ли вернусь, мне не хватит денег
Нужно бороться со страхом. Сама этим страдаю, но у меня это подследствия па. Обратитесь к психологу.
Хожу регулярно
А если жить недалеко от мамы, но не в одном доме, все равно страшно ?