Хромой пони

26.07 выходила из подъезда, коляску выкатывала. Мне по ноге чуть выше пятки дверь заехала железная и сильно содрала кожу. С тех пор стали болеть суставы голеностопов и колени. Потому что рана затягивается коркой, кровит, сукровица выделятся. Обувь ни обуть нормально, хожу ширкаю ногой, хромаю. Купаешься, потом снова высыхает и все стягивает. ?боль ужасная. Не могу шевелить ногой, тк начинает кожу тянуть и кровь течёт. А суставы стали болеть из-за хромоты. Упор на правую ногу. И в левой тоже суставы болят. Нога в напряжении даже ночью. В месте раны периодически ноет кость, хотя ничего не сломано, просто содрана кожа и небольшой отек. Кремом мазала, чтоб не так стягивало. Рана размокает. Короче и так по кругу. Болеть не перестает. Я уже хз что делать. Сил нет даже коляску спустить с лестницы от лифта. Вчера чуть вниз головой с лестницы ни упала. Казалось бы, рана фигня. А столько проблем из-за нее.
Дел много накопилось, а я до туалета еле дохожу. Встаю утром и не могу ноги согнуть. Суставы будто деревянные. У кого были артриты/артрозы, чем лечили? Мне ставили артроз правого коленного сустава в 19 году, пила желатин, делала компрессы с димексидом. Но мне кажется, помогла физкультура. А вот какие таблетки и уколы назначали, не помню.