Блин почему так ??
Вчера утром вес был 69.2
А сегодня 69.8
Сижу на ПП
На ужин ела фруктовый салат с йогуртом ☹️☹️☹️ неужели я переела ☹️☹️☹️
Надеялась сегодня увидеть 68.9?
29 июля 2012 18:25
#Почему меня не так воспитали? Почему я не умею, почылать накуй. Почему я не эгоистка? Почему я детей люблю больше себя, почему я пытаюсь быть хорошей женой, стараюсь, почему я прошу, чтобы меня обнялм и почеловали прочто так. Почему, я прошу хоть шоколадку … Читать далее
14 мая 2016 20:06
6 ноября 2017 22:01
В вашем случае Пп должно привести к упругой коже, к не к уменьшению цифр на весах))
Вода это
Фрукты да имеют свойство задерживать жидкость, на ночь не советую, но и до 14 :00 кто-то написал (это бред)
Фрукты до 16:00, кроме киви и грейпфрута. В них сахара
Ну так фрукты только до 14 ч макс. От молочке часто отекают. На ужин легкий белок и тушенные овощи в идеале
Просто вода
Молочка задерживает воду, фрукты на первую половину дня
Вес не может постоянно уходить. Это вода. На ужин надо есть овощи и белок
Зачем сахар и молочка на ужин?
Скорее всего просто жидкость задержалась, фрукты волнистые и сладкие
Фруктовый салат не лучший ужин, сахара много. Лучше белок и овощи