Сама я очень миниатюрная, вес 47, рост 158. Но как то вышло, что родила в конце мая богатыря 4100, путём ер. И сейчас малыш в полтора месяца весит 5600. И как бы моя спина, такое чувство, что просто отказывает. И началось это после родов. Я все ждала, что организм восстановится, но таскать целыми днями моего крошку, я уже не могу. Уже просто с утра от бессилия слёзы накатываются, про вечер вообще молчу. Что мне делать с поясницей?😭 к врачу не могу, вся у нас поликлиника закрыта на карантин. Только орви и ковид там лечат …
Поясница после родов
Рубрика
Форма и размер живота
У меня проблемы со спиной, после беременностей крупными детками спина вообще отказывается работать🙈 спасаюсь бандажом, массажем от мужа, мази на травах пока гв, ну и периодически хожу к остеопату, он ещё гимнастику показал на фитболе, что бы убирать болевые ощущения.
Такая же ситуация была и у меня, комплекция тела как и у вас, ждала я 5 месяцев когда же спина у меня пройдёт после родов, ну то есть с утра без слез даже встать не могла, просто жесть на столько было не выносимо… а помогла мне йога, отпустило
Я при точно таком же росте и весе родила, но только путем кс, а жили на 4 этаже без лифта, надо было спускать Коляску и ребёнка, а потом до года носить постоянно ребёнка на руках, так как лечила, спина тоже отказывала……понимаю вас;((
Держать осанку, делать гимнастику. Привлекать помощников
Мне бандаж помогал хорошо, просто по отзывам купила в вайлдберис.
к хорошему остеопату, поправить тело после родов
Если не на ГВ можно таблетки, не помню название, погуглите, там стандартный набор.