Сегодня выдался трудный денек((( Вчера писала, что позавчера у меня болел левый бок, а к вечеру пришлось даже выпить дексонал. Сегодня утром всё было хорошо, но после обеда снова появилась сильная боль. Не стала пить лекарства, а терапевт уже не принимал… Хотела вызвать скорую, но она приехала бы только ночью. В итоге ждала 18.00, чтоб оставить ребенка с папой и сама на такси поехала в красный крест. Столько разных мыслей было в голове… очень испугалась. Когда лежала и не двигалась- боли нет, но при движении очень сильная...
Приехав, меня отправили к хирургу. Сказал, что по его части нечего нет и не начала ли я недавно заниматься спортом? Блин и тут меня осенило, что из 43 дней я делала перерыв от упражнений дня 3-5… А последние дни на пресс вообще жесткая тренировка в течение 2х недель. В итоге решил, что я перетренировалась и болят связки и мышцы, пить обезболивающее и дать восстановиться мышцам от тренировок. Рада, что нечего серьезного и ругаю себя за халатность ( Ведь даже в приложении писали, что день отдыха и мышцам надо отдохнуть, а я забивала...
Утром ещё ездила на УЗИ с ребенком на голодный желудок и в итоге в этот день такое питание:
9.00 перекус ( 2 конфетки в поликлинике)
10.40 завтрак (фото)
Потом при болях вообще не было аппетита, а около 18.00, перед поездкой в крест, он разыгрался но на ненормальную пищу. В итоге " порадовала" себя бякой, думая что меня положат в больницу и с собой я нечего не возьму)
17.50 — 3 пряника, 1 конфетка,1 бутер с колбасой
Приехала домой в 19.30 на нервах и голодная, но есть нечего не стала)
Упражнения естественно не делала.
Вес: 56.8 ( — 0 грамм)
Постройнела на системе: — 5 кг 100 грамм
Да, начать самое сложное. Тоже несколько месяцев тянула