8.30 завтрак
14.30 обед ( ездила в клинику, немного задержались. Небольшое нарушение с майонезом в салате)
17.50 ужин
Упражнения из приложения «Похудеть для женщин», категория " убрать жир с живота". Выполнила 14 день.
Вес: 57.6 ( — 600 грамм)
Постройнела на системе: — 4 кг 300 грамм
4кг вы молодец ? Тише едешь дальше будешь, моя мама тоже все еда медленно худела но все же минус 40кг и вес не возвращается а вот её подруга другую систему выбрала быстро похудела и сейчас мучается с желудкои
Спасибо.У меня есть опыт и быстрого и медленного похудения. Конечно второй вариант полезнее и правильнее)