Девочки у кого такое было и чем спасались? Под утро голову не могу повернуть, шея прям затекает чтоль. Чтоб повернуть надо сделать усилие
Девочки у кого такое было и чем спасались? Под утро голову не могу повернуть, шея прям затекает чтоль. Чтоб повернуть надо сделать усилие
Сменить позу, подушку. Боль медикаментозно снимала
Попробуйте без подушки поспать, а потом поменяйте ту что сейчас. Мне помогло.
Тоже такое было?
Да, вообще повернуть голову не могла. Разминала руками и потом потихоньку поворачивала.
Вот и я так, просто взять и встать сразу не могу. Сначала помну, перевернусь, потом встаю
Поменяйте подушку, а то чтобы от этого затекания не было проблем с шейным отделом.
Неправильно спите, имею ввиду положение головы.
Скорее всего да, сег попробую на спец подушке
Ох....