С утра уже в хлам .

Дамы, поделитесь своим опытом, я заметила что с утра я уже без сил, к вечеру как то чуть бодрее, буквально вчера в книге петрановской прочитала, что если вас одолевает усталость с утра это явный признак хронической измотанности, и ведь верно, 2 года сыну, весит 18 кг, моя спина болит каждый день, болят уже ноги, слабость часто, с ним постоянно, бабушки это крайне редкое явление как и муж ( работает дофига, час в день с сыном вечером). Наверно хочу просто услышать есть тут такие же? Или все здоровые и полны сил 😬


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маша
Я тоже часто никакая встаю(( Но я недавно анализы сдавала, у меня витамин Д очень сильно занижен, заказала витамины сейчас, надеюсь поможет. Вы не сдавали?
А что за книжка Петрановской?
Пожаловаться
Stepanidahm
Маша 
Я сдавала, у меня была нижняя граница нормы, на постоянке пью витамин д, после ковид повысила дозу. А книга называется если с ребёнком трудно. Там небольшой раздел о родителях ) вот когда прочитала, так меня током ударило, что это я, раньше я просто ссылалась что утром я очень много дел делаю до 10 утра, что силы просто заканчиваются, Ан нет! Это нервное истощение.
Пожаловаться
Маша
Stepanidahm 
Спасибо! Уже второй раз за неделю про эту книгу встречаю сообщения, видимо надо читать))

Вам желаю, чтобы все наладилось и вы весь день были полны сил)
Пожаловаться
Stepanidahm
Маша 
Не за что, спасибо вам на добром слове! Будем стараться! ;))
Пожаловаться
лена
я с вами всегда!😀1,8 моей, тоже еле живая
Пожаловаться
Stepanidahm
лена 
🤣💪 ищем вместе выход из этого не благодарного состояния!
Пожаловаться
Анна

Я тоже еле живая. Но зачем вы ребёнка в 2 года постоянно таскаете? Даже подмыться в ванну можно помочь залезть, но не переть самой. Хочет на ручки можно сесть на пол и обниматься или на стул, диван.

Пожаловаться
Stepanidahm
Анна 
Нет нет я не постоянно ношу, но посадить в стульчик, вытащить, в ванну на подмывку, на площадке часто! На сон несу из кухни в детскую, вобшем за день набирается. Но это же не в один день все… это за 2 года, он с рождения был крупный и естественно я носила его очень много!
Пожаловаться
Мария
В зал бы походить, мышцы покачать и ничего болеть не будет.
Я сыну купила рюкзак до 25кг, на пояс вешаю а он за спиной, очень удобно, в лес ходила с ним гулять, потом он перерос 25кг и сейчас на мне младший ездит. Разгружает спину очень хорошо
Пожаловаться
Stepanidahm
Мария 
Наверное вы очень накаченная. 25 кг на себе носить это сильно! Спасибо за совет про зал, думаю что нужно сначала острые и хронические боли снять, потом зал. Так спортом занимаюсь ( бег, вело)
Пожаловаться
Мария
Stepanidahm 
Я не накаченная, я для общей формы занимаюсь, как раз пошла из за боли в спине. Неудобные университетские парты ушатали меня.
Пожаловаться
Annabelle Lee
Вес крутой))) моему 8 лет, весит 22)))
Гемрглобин и щитовидка в норме?
Пожаловаться
Stepanidahm
Annabelle Lee 
Ага он крупный, и ростом 96 и то я подозреваю что ошиблись в больнице, он согнулся. Да все анализы в норме, щитовидка тоже, все проверила!
Пожаловаться
Annabelle Lee
Stepanidahm 
Подходите на спорт типа растяжки, очень спину укрепляет. Легче носить будет и энергии прибавится
Пожаловаться
Stepanidahm
Annabelle Lee 
Спасибо, попробую