смотрю очень интересный ролик-лекцию на эту тему, рекомендую! Ищите по названию «Семинар „Лишний вес: взгляд эндокринолога и хирурга“ от 27 октября 2018 г»
27 июля 2010 09:13
Как избавиться от 3-5 лишних килограммов, которые не дают вам покоя в течение долгих месяцев или даже лет, хотя кроме вас их почти никто не замечает? Эксперты предлагают несколько советов, помогающих быстро и эффективно распроститься с ненавистными жировыми … Читать далее
9 апреля 2014 10:27
каши
9 июня 2014 12:22
Кукурузная
В составе кукурузной каши имеется кремний, наилучшим образом влияющий на состояние наших зубов. Это малокалорийная каша, в 100 гр. сухой крупы содержится всего 325 ккал, в таком же количестве каши, приготовленной на молоке — примерно 140, … Читать далее
Про питание, про микроэлементы
Борюсь, но понимаю реальную причину веса — срывы и лень
Нужно посмотреть) спасибо
Очень интересно… Надо глянуть. Мерси))