6-7 дней держалась на пп отказавшись от мучного и сладкого. Особо и не хотелось.
Но я живу со свекровью и она очень часто готовить мучное, горячий хлеб, торты, меня просит готовить, мы любимым домашний без лишнего, всякие разные вкусняшки готовим часто. Первый день не хочется, но второй день ужасно хочется, мысли покое не оставляют, пока не съешь и так я сорвалась?
И с тех пор не могу с головой работать, желание мои сильнее меня, сама по себе как то все ем, не могу остановится ? постоянно ем шоколад и мучное все ?? все время ем. Я боюсь что ещё больше наберу. Но не могу собой справляться что делать ???????
очень много полезной инфы, про, тесты, инфекции, болезни, для планирующих! 6 часть
17 декабря 2012 17:22
Планирование второго ребенка Планирование второго ребенка не самое простое дело. Некоторые мамы уже во время родов с первым малышом, четко знают, что скоро родят второго. Может через год, а может через 2. Некоторые мамы годами, после рождения … Читать далее
11 апреля 2014 18:23
мы сноября и до сих пор часто болеем перерыв в 3 недели… у старшего то кашель то температура, сопли у младшей обильные и долгие сопли и темп, и кашель иногда это все переходит в отит до сегодня уже 4 раза у нас он был((( до осени все хорошо было редко … Читать далее
11 июля 2015 10:32
приветик, красотки! продолжаем отчитываться! Сколько калорий нужно в день.
Поддержание, потеря и набор веса – это простая математика. Однако для создания желаемого тела необходимо, чтобы ваш рацион отвечал вашим целям. Прочитав статью, вы узнаете, … Читать далее
Наладить свое пищевое поведение. Можно есть и хлеб, и сдадкое в рамках своего суточного рациона. Тогда и срывов не будет.
Я не люблю мучное и сладкое, и не ем его. А вот маринованное, острое, кислое-это жесть, если есть дома, я не в состоянии сдержаться?♀️и набор адский от него
Жрать дальше или не жрать ??♀️
Выбор за Вами.
Заменяйте сухофруктами, шоколадом горьким. Один раз в неделю позволяйте что то вредное. Хуже от этого не будет, а нервы будут в норме