Девочки, надеюсь, тема актуальна не для меня одной)
Расскажите, кто худел во время беременности?
Срок небольшой, а я уже набрала 8 кг лишнего.
Очень некомфортно самой… но я прям ем. Нету всякой бяки в виде чипсов и тд, но увеличила порции, нравится жирная пища 😭
Как Вы питаетесь? Как взять себя в руки?
Расскажите, кто худел во время беременности?
Срок небольшой, а я уже набрала 8 кг лишнего.
Очень некомфортно самой… но я прям ем. Нету всякой бяки в виде чипсов и тд, но увеличила порции, нравится жирная пища 😭
Как Вы питаетесь? Как взять себя в руки?
У вас токсикоза не было что-ли?
В том то и дело, что был. Без рвоты. Тошнило, но это не мешало мне есть 🤦♀️😂
Я сперва набрала много а потом все меньше и меньше набор был, но итоговая прибавка совсем не утешительная… +17.
Про то что хочется скажите врачу, наверняка она посоветует что то, когда хочется жирного и много говорят можно орехами заменить, но с ними надо аккуратно, с них тоже разнести если порции не контролировать. А так пока не перейдёте на знаковые с утра, и вечером только фрукты-овощи и что то лёгкое то так и будете набирать
Попробуйте питаться по диете стола 9, говорят, что на ней девчонки худеют, либо лишнего не набирают
Нельзя худеть во время бер! Можно контролировать, что ешь. Убрать жиркое, сладкое и мучное
Я скинула 6 кг, мне вообще запрещено мучное и сладкое, иначе меня разнесет как фиг что. Стараюсь как могу что б не наесть больше чем уже есть