Что можете о нем сказать? Столько противоречивых мнений в интернете.
Интервальное голодание
Комментарии
Предыдущая статья
Как это мило?
Следующая статья
Спинальная анестезия
12 августа 2019 19:42
Про интервальное голодание сейчас, наверное, слышали уже все, кто интересуется похудением и здоровым образом жизни в целом. Я хочу рассказать подробнее про то, зачем это нужно, и поделиться своим опытом. В мою жизнь понимание, что такое интервальное … Читать далее
Не люблю за других говорить, но мои подруги две похудели и теперь это их образ жизни.
Круто, спасибо!
Мне очень нравится, для меня это теперь постоянный образ жизни. Похудела на 30кг, но я ещё и на низкоуглеводке.
Круто!!! А за какой период времени?)
9 мес.
Нормальная тема. 16/8 практиковала.
Сколько удавалось скинуть? И как питались, если можно, в двух словах?
Не ела сладкое, мучное (ну майонез, газировка и прочее и так не ем, не пью). В кг не знаю, хорошо уходили отеки и объёмы. Мне это важнее.
Спасибо 😃
Три месяца соблюдала ИГ, похудела ровно на 0 кг😬
А в остальное время как питались?
Как обычно, калории не считала, порции обычные