Упорство и бесконечная борьба… Я с ним борюсь, он упорно стоит на месте. Нежеланный, нежданный, мешающий жить. Руки опускаются, перестаешь любить себя. Сил моих уже нет, как и желания смотреть в зеркало… Этот Чертов лишний вес!!! Ну вот как от него избавиться? Диеты, ПП, зал — ничего не помогло! Анализы в порядке, у врача была, а на вопрос почему так — пожала плечами и сказала «бывает, не всем везёт. Тебе не повезло, но постарайся полюбить себя такой»… Да ну нафиг! Мысль о 30кг жира во мне спать по ночам спокойно не даёт! Ладно, я уже не прошу мои 50-52кг, но хотя бы 60 уже для меня было бы счастьем! Я даже одежду себе найти нормальную не могу, в шкафу и вещей то нет, почти пуст. Уже просто крик души! Я не хочу так?не хочу чтобы однажды муж сказал что я на старую клушу похожа. Хотя мужу конечно огромное спасибо, ни взглядом, ни словом не осуждает. Его фраза «моя маленькая девочка, люблю тебя»… Именно эти слова не дают окончательно скатиться в истерику и извечное да по***. Накопилось, прорвалось, частично выговорилась! Мне ведь и пожаловаться некому, все мои стройняшки, я одна бегемот??️
21 сентября 2012 23:05
Зима (9-30 ноября)
Эдакая Снежная Королева в белоснежной душегрейке, проезжающая на пегой лошади по горам и долам. Белолицая красавица замораживает все ледяным дыханием, от ее поцелуев стынет кровь, и даже нечисть и духи тьмы прячутся от нее. Слуги … Читать далее
Кто вы по знаку зодиака???
16 апреля 2014 08:09
Совпадает ли описание этого знака с вами???Я телец)))родилась в год быкаЯ такая упрямая)))
Овен — первый знак Зодиака, символизирующий активное проявление в мире. Символ знака — голова барана. Это символ наступательной мощи, стремления к жизни, инициативы … Читать далее
8 августа 2014 18:28
Зима (9-30 ноября)
Эдакая Снежная Королева в белоснежной душегрейке, проезжающая на пегой лошади по горам и долам. Белолицая красавица замораживает все ледяным дыханием, от ее поцелуев стынет кровь, и даже нечисть и духи тьмы прячутся от нее. Слуги … Читать далее
Я б пошла на марафон к Лерчек хоть и платно
Есть институт по лечению ожирения и диабета, у них была онлайн консультация, я видела страницу в инсте. Точно не помню но они занимаются сложными случаями. И много хороших отзывов. Погуглите
Он у нас в крае ?
Нет. Точно не помню где, случайно зашла по ссылки
Ок. Спасибо, посмотрю
Если не худеете — значит делаете что-то неправильно! Я на бешеной сушке до кубиков на животе за месяц худела. Причём ела и бургеры, и сладости. К сожалению, они закрылись, но есть подобные программы. Вам нужна система тренировок + питание+ моральная поддержка и мотивация, чтобы не срываться. Посмотрите Смольного ( автор бешеной сушки ) из блогеров похожую программу предлагает Лера чекалина,. Пройдите месячный марафон, Низачто не поверю, что не похудеете там за месяц .
Бешеную сушку не проходила. У Смольного только тренировки или он и про питание рассказывает?
Смольный и затеял всю эту Сушку. Там много сезонов было, люди машины -квартиры выигрывали худея )) прикольно было похудела и тебе за это денег заплатили ?супер мотивация. Может у него сейчас что-то подобное есть, только под другим названием. Посмотрите у него. Давно не слежу на ним. Там типа марафона месячного было. Вначале фото до делаешь, потом каждый день тебе присылают тренировки + спец задание. Тренировки можно делать дома, ничего не надо, первую неделю тренировки по 15 минут + к примеру присесть за день 100 раз. Каждый день нужно было писать отчёт о прошедшем дне и тебе приходил ответ от миньона -помощника. Он был как поддержка твоя. Питание с первого дня 40% 30% 30% белки-жиры -углеводы, а не тупо укладываться в каллораж, нужно преобладание белков в рационе. Есть нужно было много -очень много! Я ненавидела еду ? тому кто любит поесть -должно было нравится. Потом в конце каждой недели было задание на вылет, которое нужно снять на видео и отправить на зачёт. Задания нормальные! Но мандражик был всегда ? и так было 4 недели, сложность тренировок увеличивалась, все можео делать дома, без грузов, на последней неделе просили добавить бег ( или Ходьбу) по 40 мин в день. Раз в неделю был обязательный читмил, чтобы разгонять метаболизм, поэтому можно было съесть все что хочешь. И через 4 недели опять фотки делаешь. Дальше было голосование за места. Плюсом всегда были в открытом доступе статьи про питание и почему нельзя голодать и сидеть на диетах. Очень много нового оттуда узнала. Проект просто бомба, честно говоря. Но они закрыли так как начало много людей приходить чисто за призами и деньгами (( самой у меня худеть так точно не получилось бы. А с такой профессиональной поддержкой, мотивацией и кучей таких же как я худеющих, было намного проще и мысли не было сорваться и не дойти до конца. А результата просто не могло не быть, там тренировки не длинные, по 10-20 минут, но на все группы мышц. Намного круче, чем просто с тренером заниматься в зале часами
Про белки и углеводы я и так вкурсе. Посмотрю что за тренировки, тем более ещё и дома. Спасибо за совет)
А телосложение какое у Вас? Не поверю что ничего прям не помогает! У меня подруга на 50 кг похудела! Причём с детства была полненькой и всегда говорила что телосложение такое, а вот не фига! Жрать много любила! Похудела так оказывается у неё и плечи узенькие и бедра узенькие. Я вот крупная сама по себе, и в 57 я кажусь больше, плечи, бедра широкие, вот с этим не побороться!
Я тоже не верила что такое со мной может быть. Когда пошла в зал- ходила не одна, нас было трое. Питание и тренировки одинаковые, тренер один и тот же. У них минус, а у меня плюс. Тренер в шоке, брат ржёт. Усилил нагрузку — результат тот же. В итоге с залом я прощалась в состоянии +10кг. Дальше начался подсчет калорий и ПП. Итог -5.5кг и все… Мой внутренний бегемот держится стойко, сдаваться не собирается.
А вес сейчас какой? Ну и рост
Видимо обмен веществ такой.у меня так же. Кто то просто после 18 не ест и уже худеет. А мне надо максимум усилий приложить, и то очень медленно уходит
При росте 164 вес 83
Ну да толстенькая?, у меня самый большой вес был 80 при 162, вот я тогда запаниковала, перешла на пп и бассейн. Мотивацией кстати была подруга, она 105 кг и 158см, думаю она худеет, а я че лохушка что ли?. Вам может тоже нужно с кем то соревноваться в весе? ?
Подруга худела на системе минус 60, ну это уже всю жизнь придерживаться надо если склонны к полноте
Где б ещё найти такую… все мои стройняшки. Несколько раз в ватсапе вступала в группы худеющих. Каждый раз одно и тоже было. Попадалась "особо умная мамзель", бывало и не одна, которая портила настроение всем и из-за которой большинство (я в том числе) уходили из группы
У меня почему то вес тоже собака стоит( мне 10 кг очень мешают. Но муж ещё подливает масло в огонь ему надо стройную лань(. До родов за месяц похудела на 6 кг когда ела все на лечебном столе номер 1. Сейчас худеется но медленно слишком(
Таких мужей стрелять надо. Вы ему ребёночка родили. Разве не это главное. ?
Ну он эстет у него все были моделями поэтому я уже знала на что иду. Но мне самой не комфортно в моем весе поэтому худею в первую очередь для себя. Моя одноклассница никогда тонкой не была… но встретив ее сейчас я упала… там просто заплывшая жиром бабища… ребенку уже года 3. Она ест все что не приколочено не парится, но и выглядит старше своих лет. Я так не хочу.
Всё это понятно. Я тоже никак не расстанусь с лишним весом. Постоянно на диетах. Ненавижу своё отражение в зеркале. У меня с этим с детства проблема. Но если бы мой муж меня еще обижал, я бы наверное вообще расползлась
Желаю вам похудеть?
Вам тоже желаю похудеть! Главное мотивация и не отступать! У нас все получится!
Спасибо. Я теперь как рожу?
Главное не увлекайтесь булками во время беременности как я)
Нет. Меня в этот раз сильно не тянет к еде. Может потому что до 11 недель был жуткий токсикоз и я похудела на 7 кг
Эстет?