Кто как худел/худеет?
Времени и иногда сил на физические упражнения нет(с ребёнком одна весь день, муж дома только вечером), только ходьба по несколько часов с коляской
Вроде похудела после родов и опять резко набрала.Вес как-то скачет не пойму.Ем в меру.ГВ.
Может знаете какие то действенные диеты или интервальное голодание?
Наверно в моем случае надо меньше есть и исключить сладкое.
Не сказать что я толстая, но подкорректировать фигуру надо(цюлюль ещё ? и сбросить сколько то кг, я думаю кг 7?! Как думаете?
Вообщем, поделитесь кто как приводил себя в форму?
Фото в комментах???
28 апреля 2012 11:41
Каждый раз перед выходом на улицу любая мама интересуется вопросом, как одеть малыша по погоде, чтобы он не вспотел и не замерз, и ему было удобно и комфортно? Детская одежда достаточно специфична, как и детский организм. Поэтому ориентироваться на себя … Читать далее
6 февраля 2013 22:15
Чтобы Вам было проще соблюдать ее, опишем простую схему рациона питания в сутки:
— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана … Читать далее
26 апреля 2016 15:47
Беременность – это процесс, при котором из двух крохотных родительских клеток развивается малыш. Развитие плода по неделям беременности - захватывающая история о том, что именно происходит на каждой неделе беременности, как меняется вес и рост плода, … Читать далее
Калории и степпер
Я считаю ккал, таким образом только.
Я худела на белковой диете
Почти 6 скинула, много хожу, дефицит калорий, стараюсь не есть после 8-9 вечера, не всегда выходит?
И я постараюсь ?
Пластырь
Или скотч, надежнее?
Вот вот) я лично не жру. Мне некогда. Хотя очень хочется. Бывает вечером жру. Ребёнка уложила и к холодильнику. А днем дай бог 1 приём пищи. И то на бегу. Таким образом скинула до фига. Щас дистрофан. Опы нет нифига. Животик небольшой Остался в боках. Вес вернула на тот, что был 5 лет назад.
Пп + и спорт. Диеты нет и точка!
Ну да, кг 5-7 можно сбросить. А так не сказала чтоб прям все ужасно, все вполне неплохо. Дряблости прям выраженной нет
Целлюлит.Буду исправлять)
Думаю уберете его) он у вас не в запущенной стадии, судя по фото)
?
Вы отлично выглядите
Спасибо.Вот только целюлит подводит.Надо убирать
Где фото то?
Скинула
Чисто на мой вкус вам худеть не надо, нужен спорт, чтоб все подтянуть.
Да надо искать время на спорт
Скорее всего к году живот уйдёт, остальное позже подтянете. У вас некритично все, вы симпатичная. Наслаждайтесь материнством. Не разъедайтесь только. Потом спорт подключите.
Спасибо)
Фото нет
Скинула