Не могу выспаться, постоянно хочу спать..
Схожу с ума из-за этого, потому что постоянно хочу спать! Предыдущая неделя на работе была очень сложная, спала по 4 часа в сутки и жила на энергетиках и кофе. Сейчас приехала домой, сплю вместе с детьми, по часам выходит не меньше 10 часов в сутки. Но не могу выспаться! Засыпаю прямо на ходу 😔 что за фигня? Витамины пью если что
19 мая 2018 15:01
20 октября 2020 09:16
Нет режима
Пересып
Даже если та неделя была такой, нужно постепенно прибавлять часы сна
М-да, постепенно не получилось( а если постепенно прибавлять, то не должно такого быть?
Да, будет хорошее состояние
Железо проверь
Месяц назад пропивала курс, было низкое, больше не проверяла(
Надо ещё значит пить курс
Организм истощен и требует отдыха)
Да вроде отдыхаю, занимаюсь только детьми, и уже почти неделя прошла с тех пор, но всё равно до сих пор не могу в себя прийти 🤷♀️😔
Спасибо!)
Щитовидку проверьте
Год назад проверяла, но надо будет снова проверить