мой первый отчет о похудении.

28 января я решила худеть по системе минус 60, т.е. сегодня ровно месяц.

Вес на 28.01.14 — 70500, рост 159см.

Параметры:

О Гр.-100

О Тал.-90

О Жив.-102

О Бед.-106

О Ляш. -64

О Рук.-31,5

28.02.14

Вес на 28.02.14 — 65800 (-4700)

О Гр.- 97(-3 см)

О Тал.-82(-8 см)

О Жив.-98(-4 см)

О Бед.-103,5(-2,5 см)

О Ляш.-63(-1 см)

О Рук.-30(-1,5 см)


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ларикей

Девчата, всем спасибо.Присоединяйтесь, если хотите.Пока еще хватает силы воли продолжать.У меня еще работы над собой непочатый край.

Пожаловаться
Валерия
Отличный результат! Так держать))
Пожаловаться
Аня

а мне бы животик убрать

Пожаловаться
Юлия
Молодец. Мож мне тож попоробывать… а то спорт получается… а диета плохо. А когда пресс качаю в копчик отдает. А тут прям за месяц… эх
Пожаловаться
Марина Марисолька
Какая ты молодец!!! У меня силы воли не хватает, а то тоже нужно бы похудеть.
Пожаловаться
Валерия

ого талия — 8

круть

Пожаловаться
Ларикей

ага, а попа мало, это мое самое проблемное место.Правда я практически без физ.нагрузок.Только приседания и наклоны, ну иногда махи ногами и обруч.

Пожаловаться
Ларикей

Лер, а как у тебя с похудением, какие достижения?

Пожаловаться
Катя
какой рост?
Пожаловаться
Ларикей

159 см.

Пожаловаться
СнежанаДенисовна

Молодец.

Пожаловаться
Ларикей

спасибо.Идем дальше.