Кароч, я оч давно мучаюсь запорами. Хожу через раз.
Щас считаю калории для похудения, но пока толку нет. Хочу кишечник почистить. Взяла вот этот чай в аптеке. На нем написано 3-4 недели можно пить. Я хз че то, в составе сенна, однажды один гастроэнтеролог мне сказал, что к ней жуткое привыкание и потом с нее ни один врач не снимет, так вот, как думаете, за эти 3-4 недели возникнет привыкание?
Сколько бы вы максимум дней стали пить?
Мне помогает каша с черносливом, завариваю на ночь
Какая каша? И сколько чернослива в нее?
Овсянка, две столовые ложки, туда 2-3 черносливинки режу, заливаю кипятком. Кушаю на тощак
Спасибо
Я думаю за две недели ничего с вами не случиться.
Мукофальк пью, помогает, но ощущение, что не до конца. За остальное спасибо!
Клетчатка без воды работать не будет. Ну Мукофальк он с добавками. Но мне с долихосигмой помог чернослив, сама в шоке была. Лет 7 маялась. После кесарева кишечник просто встал. Добавила в рацион салаты с оливковым маслом, помогало, но слабо. От чернослива чуть ни понос случился 🙄пока не отрегулировала количество. 50 мало, 100 много, 60-70 норм.
Спасибо большое, буду пробовать)