Я вот не могу прийти в рамки своего веса уже даже задумалась о таблетках для похудения? ну не уходят эти 7 кг и всё! Как вы худеите?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анюта

Пп на 1500 ккал и тренировки 2-3 раза в неделю

Пожаловаться
Margo

Дефицит калорий + упор на кардио (вместе с функциональными тренировками) + много воды

Пожаловаться
ЛедиZee

Подсчет калорий

Пожаловаться
Оксанчик

Калории считаю)

Пожаловаться
Манник

Раз два три — больше бегай, меньше жри

Пожаловаться
Виктория Казакова
Манник 

?Ну беготня целый день кушаю мало

Пожаловаться
Недомать
Виктория Казакова 

Я кушала очень мало, — 20 кг за 3 месяца. Жир из воздуха не появляется. Порции уменьшить, кушать через 3 часа, не меньше

Пожаловаться
Амнямка
Виктория Казакова 

Может поэтому вес и не двигается.у меня тоже такое бывает.начинаю кушать часто и по чуть чуть.организм к одному ритму привыкает и вес стоит из-за этого.попробуйте ему стресс устроить в виде дня обжираловки. Даже если вес пойдёт вверх, за неделю он упадёт больше

Пожаловаться
Алёна

Пп на 1400 кк

Пожаловаться
papatya

Так вы только три месяца назад родило

Пожаловаться
papatya

Родили. Подождите

Пожаловаться
Виктория Казакова
papatya 

Да я понимаю что время нужно но лето же скора хочется влезть в платья?