Всем привет🙋♀️
У меня такая проблема, что с этим делать, подскажите пожалуйста🙏Ночью сильно сводит ноги, в икрах, как будто в тиски зжимают, боль ужасная 😭В первую беременность тоже было, но не так сильно, и раза 2 всего, а тут прям аж визжать начинаю, как больно..😢Днём ноющие боли на фото показала 👇Уже неделю мучаюсь, почему так происходит?
У меня такая проблема, что с этим делать, подскажите пожалуйста🙏Ночью сильно сводит ноги, в икрах, как будто в тиски зжимают, боль ужасная 😭В первую беременность тоже было, но не так сильно, и раза 2 всего, а тут прям аж визжать начинаю, как больно..😢Днём ноющие боли на фото показала 👇Уже неделю мучаюсь, почему так происходит?
Магний и кальций пью, значительно легче, сама с ума сходила. Перед сном ещё ноги холодной водой поливала
Чулки начала носить компрессионные из-за этого, только на ночь снимаю, ножки благодарят 🙏
Я быстрее встаю и выпрямляю ноги. Сразу отпускает.
У меня тоже сводит ноги по ночам, начала магний пить.
Магний В6? Я тоже пью, давно уже)
Да магний В6, странно почему не помогает, может другие причины.
Магний нужно пить.
Я пью его в том то и дело)
Может железо ещё добавить! 🤔
Я периодически мучаюсь с ногами, но не пью правда ничего.
А вообще если икры сводит, то вставайте на ту ногу, где свело. И колите или бейте по мышце.
Я начинаю бить по ней, что бы отпустило… но само отпускает со временем ..
Так оно и есть!
Я бью когда долго не отпускает!
Мне тяжелей справиться когда ступни сводит 😖🤯
Магний при судорогах я принимала!!! Аккуратно потягивала ноги, чтоб избежать эту неприятную боль!!! Стопы немного на себя и не было этого при потягивании ног или вначале стоя на носочки потом на пятки перекаты делать!
Нужно мне тоже так попробовать)
И ночью постарайтесь тихонечко на себя носочки ног тянуть и боли и сводить не будет!!
Магний на ночь и и все гуд. Только им спасаюсь иначе икры сводят аж искры из глаз
Вот вот, ужасная боль 🤭Магний пью, а чего то не как..
Это анемия
Когда сводила большой палец ноги тянула к верху на себя 😀