Опять началась эта жесть. Уже 2 неделю. Уже выпила 4 таблетки мелатонина, таблетку успокоительного. Но нет сна. Сил нет, сна нет. Время пол 4 утра. 4 часа лежу и пытаюсь уснуть. Когда уже закончится эта бессонница? Это ужасное состояние и страшное?
Бессонница...
Комментарии
Актуальные посты
Мнн вообще мелатонин до фени был.Спасал только фенозепам.Но сейчас его нельзя и опять бессоница??
Я тлже частенько не сплю ночью. Я поняла, это просто оранизм радуется тишине
Я позанудствую, но может всё-таки антидепрессанты? Если вам так уж ничего не помогает… Организм надо научить спать, пусть и с медикаментозной поддержкой.
То есть вы ходите к разным психиатрам и психотерапевтам, рассказываете о своём состоянии и никто вам не предлагает никаких препаратов?
Я ходила ток к одному и она сказала что таблетки не мой случай...
Я хочу проверить гормоны, гинеколог заподозрила проблемы с ними.
Честно говоря все встречавшиеся и мне, и моим подругам психотерапевты, назначающие фарму, сначала требовали анализы на гормоны и заключение эндокринолога. Так что их конечно обязательно нужно сдать. И после этого решать вопрос о таблетках. Не обязательно АД.
Я пока сдала ток ттг. Вот и я хочу эндокринолога пройти. а то тыкать пальцем в небо не хочется.
Мне мята помогает новопассит и ванна с солью
Попробуйте сделать медитацию для сна
Делала, не помогло(
Попробуйте магний пить
Пробовала. Не помогает.
Меня вот четвертинка таблетки мелаксена (мелатонин) срубает как не знаю что??♀️
Мне помогал мелатонин. Но перестал… Я начинаю что то новое пить, помогает, но потом перестает...
хм, ну если это только 2 недели -то причина скорее всего какие то ваши переживания и тревоги.
Больше двух лет. С переменным успехом. То начинаю более менее спать, то снова перестаю...
а утром во сколько встаете? днем спите? за день много физической нагрузки?
Встаю в 7 утра. Днём не сплю. Нагрузка зависит от детей. Если болеют, то дома сидим и ее мало, если нет, то нахаживаю 12-15 тыс шагов точно.
хм. я если встану в 7 утра и целый день на ногах — то ночью спать буду лучше младенца.но если будут переживания — могу не уснуть вобще.
Я не знаю в чем причина. Хожу к психотерапевту, вот направили к эндокринологу, потому что у меня помимо бессонницы куча всего, мигрени, нарушения цикла, приливы жара, выпадение волос, я вес набрала, пмс просто адский стал.
Я устаю. Вернее я всегда уставшая. Я утром встаю и уже устала, сил ноль.
ну про усталость — тут к гадалке не ходи- если нет сна нормального то откуда взяться бодрости.
а с щитовидкой все нормально? она кстати запросто может давать и выпадение волос, и набор веса, и жуткий пмс, и бессоницу
Не знаю. Гиня сказала что увеличена и направила к эндокринологу. Вот прием должен 6 быть, но видимо перенесется раз с 1 по 11 выходные
Я уже что угодно готова сдать, я уже и на транквилизаторы и антидепрессанты готова. Мне изначально выписали такое ещё полтора года назад, но я побоялась, подумала что смогу выйти из этого состояния. Но время идёт, а лучше не становится...
ТТГ я уже сдала через терапевта. Но анализ все ещё не пришел. Да, гинеколог тоже сказала что надо все проверить и пролактин в том числе.
Спасибо)