Послеродовая депрессия

Как думаете миф? Например, могу сказать, что у меня эти 2 недели были депрессивные. Потому что все свалилось на голову. Стало тяжело с беременностью, заболела, выкарабкивалась сама. Следом заболел ребёнок, поддержки от близких как я вам писала не было. Да, муж, безусловного отпросился с работы на 2 дня. Но потом, ему эти 2 дня забрали с выходных, где ребёнок также продолжал болеть уже осложнено. Переживания, ночью не спала, не кушала, переживала. Родители мужа ни какую роль не играют в поддержке, муж на работе. Да все как обычно, как у всех. Хорошо, этот момент вроде бы как проходит, но учесть что я пол месяца не выходила из дома, голова кругом, усталость, я чувствую себя овощем, который думает только о каких-то проблемах. Что я не могу, расслабится, снять отросший маникюр, покраситься, помыть голову, пообщаться с подругами, посчитать брови. Заняться собой, выспаться. Муж занял временно должность начальника, и приезжает в 7 часу. Родители мужа, по своим делам ходят. И вот как выйти с этого состояния? Разгрузится? Муж тоже устаёт, но вчера мы поругались. Так как, я эти все дни была занята болезнями, лекарствами, что я хотела просто уделить время себе. Он покушал, и лёг спать быстро. Думала пока я буду купаться он уложит ребёнка. И мы все Спок.поспим. На мои просьбы, одеть штаны, дать лекарство, он мне говорит, что ты сама не можешь сделать? Или уффф достала уже. Либо мне насрать. Я ему по хорошему объяснила. Что я беременная, что мне тяжело целыми днями смотреть ребёнка самой, лечить, убирать за всеми. Что мне тяжело даже ходить стало. И объясняю, что он такой же родитель, как и я. И тот фактор, что он работает, устаёт не даёт ему право, считать, что он мне с ребёнком не обязан помогать, и что он это не для меня делает, ну и в первую очередь, для своего сына, с целью заботы и помощи. Но смотрю, даже в мелких просьбах о помощи он начал злится. Я ему сказала, если он так сейчас относится, не может элементарного сделать, то зачем детей хотеть, рожать? Все работают, все устают, и дом.дела это тоже тяжело. И как потом после 2 реб.не впасть в эту родовую депрессию? Когда итак будет тяжело, а все будут думать, что это только ноша мамы. А мы будем рядом, когда станет проще? Ведь у меня за 2 недели крашу сносит, от того, что оры, капризы, домашние дела. И тд. А что потом ???? Как дкмаете?