У меня есть программа тренировок, но нет мотивации заниматься. Когда тренишь в обществе, как-то проще. Кто составит компанию? можно соревноваться, отчитываться друг другу и пинать )) ищу тех, кто не будет ныть и жалеть себя, отказываться и оправдываться. А если и будет ныть, то поноет, потом возьмёт себя в руки и продолжит не смотря ни на что.
P.s. Денег мне никаких не нужно. Просто треним вместе и наслаждаемся результатами.
Можно попробовать😉
Есть ВК?
Да. pershinatori
А можно подробнее?)
Можно заниматься или по приложению или по тренировкам бешеной сушки, которые у меня уже есть. Каждый день с понедельника по пятницу и легкую треню в субботу. И питаться с расчетом кбжу. Так в течение месяца
Есть ВКонтакте?