Интервальное голодание при беременности. Не вредно? Если случайно так получается. Тоесть я не считаю, но сейчас поняла, что с последнего приема пищи и до следующего капец сколько времени проходит. Дело в том, что утром тошнит. И вообще я сначала долго сплю, потом тошнит. Короче, пока поем, уже можно сказать обед. А вечером максимально ем в 7-8. И получается практически как на иг. Думаете стоит заставлять себя кушать утром когда не хочется и тошно, или пройдет токс и буду тогда есть нормально и не париться?
15 ноября 2019 07:21
Всем привет, девочки! Нам почти 3 месяца. До беременности пробовала голодать 1 сутки. Было тяжело, скорее всего потому что в этот день работала. Так как сейчас на ГВ, решила ограничиться интервальным голоданием. Оно более щадящее, но и от него голова … Читать далее
Если специально, то вредно (уверена практически), если не специально, из-за токса, то думаю ничего страшного! Правда я пробовала бы кушать между "завтраком" и ужином!
Типа ночью?)) Или типа два обеда?)))
Типа 2 обеда 😁 и ужин на часик отложить.
Так я ем да. Типа три раза или даже 4, смотря что)))) вот именно завтрака нет.
Тогда уверена все 👍
Я как утром поем так и тошнить перестает
Возможно. Мне кажется будет хуже, но я не пробовала 😆
Лучше )) при чем сразу
Надо себя раз пересилить и попробовать)))
Мне сегодня уже нехорошо. Мучаюсь
На вашем сроке я вообще ничего не ела, кефир и сухари за целый день ( был токсикоз с постоянной рвотой) и такое состояние продолжалось до 15 недели. За то сейчас могу по 5 раз в день есть, правда порции не большие, а то изжога даёт о себе знать 🙊
Думаю, ребенок все равно свое возьмёт же? И без завтраков.
Ну ты же как-то уже одного родила -опыт есть)
Конечно, он всасывает от Вас всё что ему нужно.На фоне этого и появляется токсикоз и недомогания.Даже специфика витаминов, предназначенных для беременных женщин в том, что, укрепляя организм матери по большому счету. Потому что ребёнок и так возьмёт от Вас все питательные вещества которые ему нужны.
С первой вообще не так тошнило))
Я тоже на иг по жизни, первый раз ем в обед 🤣
Та по жизни то да, я именно сейчас задумалась, не вредно ли без завтрака.
Я считаю -нет, надо питаться, как удобно и привык, чем заставлять себя, ну раньше ты в первую беременность также питалась ?
У меня не было токса. Было чуть, но не так, я больше ела))))
Не нужно себя заставлять
Доберу потом, правда же? Надеюсь, ребенок себе вытянет что нужно и без завтраков моих через силу?
Конечно, у меня тоже токсикоз был первый триместр, а сейчас невероятный жор, организм сам знает что ему нужно, не мучайте себя!
Никаких голоданий
Я боюсь, сто если буду кушать через силу, могу вернуть обратно 🤷 но может и нет))
Вредно ещё и как. Не глупите. Лучше ПП и активный образ жизни и будет вам счастье
Та и так пп)) вредного не ем, много гуляю, когда токс отпустит хочу лёгкие упражнения ввести. Я имею в виду, что пропускаю завтрак и большой разрыв между последним и первым приёмом пищи.
Везде пишут, что противопоказания к ИГ это беременность. Не думаю, что ребёнку пойдёт на пользу. После родов, не вопрос
Тогда я пол жизни на интервальном голодании 🤣🤣как вспомню так поем.
+++ я раз в день питаюсь. Вечером… сейчас только как начала в тренажёрку ходить — стараюсь в течении дня хоть что нибудь закидывать. В первую беременность ела только в час дня и потом уже дома только в 20-21.
Вот и у меня примерно так, но иногда обед заставляю себя съесть
Да, но я именно в период беременности имею в виду. Так я тоже как попало ем.
Никогда не обращала внимание как я ем, что в беременность, что так
Спасибо. Та думаю, ребёнку должно хватить, он себе вытянет, что ему нужно.
Естественно