Хочу похудеть к лету хоть на 10 кг.до идеального веса долеко.но кушать хочется все время и не просто хлебать жидкий постный супчик.не скажу, что я ем будем или хлеб.но мясное, диполе и сладкое хочется все время.я на гв.многие говорят что в это время нереально похудеть.может все таки у кого то получалось и кто знает фишки какие, как обмануть голод или типа что то в этом роде.пока только вакуум делаю и пресс качаю
Худеющим с грудничками
Комментарии
Актуальные посты
Я калории считаю. Не всегда получается уложиться в норму (хотела на дефиците ккал похудеть), но далеко за рамки не выхожу. + тренировки дома обязательно. Могу позволить иногда и сладкое, если уж совсем сил нет отказаться, но обычно голод перебиваю жидкостью (вода, чай без сахара). Летние вещи мерила, уже спокойна, что сидит все хорошо, но есть еще к чему стремиться)))
Кто-то худеет на гв сам по себе, но только не я! Только и слышу такие истории. У меня только беременные 14 кг ушли и все. Соглашусь с вами, аппетит волчий на гв, хочется сытного, горячего. Я каждый день по два часа с коляской, ни присяду, ни остановлюсь… ну да попа подтянулась, а верх рыхлый( после первой беременности вес сам нормализовался после завершения гв (села на диету, давилась греческой 7 дней). Честно, уже смирилась, что это лето я буду в балахоне каком-то катать в теньке коляску и не *** себя за лишний вес.
Я ни на сколько не похудела на гв, пробовала даже калории считать. С окончанием гв вес сам начинал уходить
причем тут ГВ- не ГВ, смотря как питаться будете.
Мне на гв дочка своей аллергией помогла похудеть, за пару месяцев после родов вернула свой вес, даже слишком похудела. Ела все варёное, на пару, никаких сладостей. Ее сыпало на все подряд. Капец.