Вес стоит?

Рожать шла 85 кг!!! ( аж 30 кг лишних с добеременного веса?)! В роддоме оставила 4 кг, после роддома в течении 8 дней теряла по 1 кг в сутки, тоесть, за 8 дней ушло 8 кг ( подозреваю, что вода уходила) — это всего ушло 12 кг за две недели. И все!!! С тех пор уже неделю вес стоит на отметке 73 кг! А это аж 20 кг лишних! Тоесть, 20 кг к моему идеальному весу, но хотябы 13 кг ушли бы, чтоб я весила хотябы 60 кг, в которых более менее комфортно мне, но никак.
Сижу на строгой диете на гв! Все пареное, вареное, ужинаю каждый вечер 80 грамм обезжиренным творожком. Днем ем рыбу на пару, гречку или суп с фрикадельками. Белок в виде рыбы, яиц и творога ( мяса не ем 5 лет)! Запекаю кабачки, картофель, не ем сладкого ни в каком виде ( в день позволяю себе утром запечённое яблоко).
В общем, калорий не много в течении дня. Но я наедаюсь, голодная не хожу, молока много, малышка наедается, поправляется.
Почему вес стоит???? Надо добавить много хотьбы с коляской? Гуляю каждый день по пару часов, тренироваться еще мне рано, лохии еще идут.
Странно, что на таком питании вес не опускается дальше ?? или стоит подождать и он дальше вниз пойдет? У кого-то может тоже так было?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
kamila

Ну Вы слишком рано ждете результатов, все же гормоны еще не восстановились  ) на завтрак лучше не употреблять яблоко запеченное, его лучше во второй половине дня скушать ) Завтрак должен содержать БЖУ . 

Пожаловаться
Морозная Вишня

Вы наедали 9 месяцев, за месяц не уйдёт. Тем более дайте гормонам устаканиться, пойдёт на спад. На восстановление обычно организму нужен год

Пожаловаться
All

Так и продолжайте и больше с коляской ходить. Чтоб минимум 5-7 км в день хоть

Пожаловаться
All

Темболее ребенок совсем недавно родился

Пожаловаться
ДочинаМама

ну рано ещё. неделя грубо говоря после родов. и так спухла вон, и то уйдёт. жди и не жри, все будет норм.
я с этим карантином нажрала тоже 6 кг. вот куда их теперь ?

Пожаловаться
МамоНесс

Вес может уходить до полугода. 2недели это еще очень мало

Пожаловаться
Настасья
Тоже так же было! Более того строгое ПП и физ. Нагрузки были, с меня можно было выжимать. Но! Вес стоял пол года, конечно за счёт питания и спорта тело было не дряблое и в хорошем состоянии живота даже не было, а вес был, сантиметры уходили а вес был, думаю это гармоны шалили. Да и вообще прошла неделя всего… вы хотели за наделю всю двадцатку скинуть!?
Пожаловаться
Людмила

Вес уйдет но не так быстро… у меня кг 14 ушло месяца 4-5

Пожаловаться
Лёля

У меня так тоже встал вес. Думаю, когда гв закончится всё сдвинется с места.

Пожаловаться
Любовь
Лёля 

У меня нехрена не сдвинулся(

Пожаловаться
Лёля
Любовь 

(((?

Пожаловаться
Какая Есть

Нужно есть до 8 хотя бы и завтракать в 12. Тогда и вес пойдет вниз. Я не ограничиваю в количестве пищи. Но прием пищи всего 8 часов. Тоесть в сутки все равно дефицит выходит.

Пожаловаться
Тримама Свекруха
Подождите.так ребенку неделя всего. Дайте организму немного отдохнуть и восстановиться и через месякок садитесь на диету. Все правиотно делаете, советую только калораж все таки подсчитывать. Мне прсле 2х родов худелось очень тяжело на гв вроде и гв, и ребенок, столько активности и гуляла очень много. А худела лишь при 1300ккал. Это я считаю мало для кормящей женщины. Но только так получалось. И после 19 не есть. А вы организм мучаете. Вес встал, потому что вода ушла и худеть вам теперь лишь по 1 кг в неделю. А вам еще не из чего выводы делать. Сколько там ?- 2-3 дня прошло и вы возмущаетесь!
Пожаловаться
Настя

Можете посчитать, сколько калорий в сутки наедаете. Ведь и грудкой куриной с творожком можно норму превышать. И дайте организму время, не ждите быстрых результатов

Пожаловаться
Anna

Гормоны

Пожаловаться
МамаМишутки

2 года вес уходил, вышла наработу, начал понемногу сдвигаться, хотя гуляли всегдп по многу

Пожаловаться
Pagoctb

Ждите, и продолжайте худеть. Вы их наели за 9 месяцев, за месяц все не уйдёт