Вот как б л я ха мозг отключить от всяких думок то а? Замучалась в последнее время, все мысли лезут и лезут, причем такие тупые то песни которые дети поют?♀️?то где то услышу. Спать охота и пошло поехало как говорится. Ночью не спала вот которая была, был ливень сильный и ветрюганище. Нет чтоб подремать хоть пару часов, когда всех выпроводила, ага. Песни заиграли ?♀️а потом как псих от всего этого
Магний пью. Вроде спокойнее стала?
Тоже не могу заснуть… Бесит
Мне помогает Афабазол на данном этапе и сон вернулся. А так… раньше тоже было тяжело заснуть, то тревожные мысли, то песни, то из прошлого что то вспомню неприятное. А сейчас по «щелчку» засыпаю.
Ой походу надо пить успокоительные, сегодня подумывала в аптеке, но хз че покупать, чтоб помогло. А то порой и по хорошей погоде спать не могу то тревожно то еще что
Да, эт все от нервов
Я включаю белый шум(шшшшшшш)в голове мне помогает??
А потом будешь шшш в думах и будет ?и взорвусь к чертям собачим
Да нет. Я реально если спать хочу то в голове себе шикаю (словно ребёнка спать ложу) и засыпаю. Уже миллион раз так делала не разу потом себе не шикала без надобности? попробуйте и будете знать)
Я порой лежу и думаю так все выключила и спать, чуть тишина и понеслось: а горький вкус твоей любви меня убил??♀️ дети целыми днями считай поют?♀️???