Девочки как избавится от плохих мыслей?
Сама не знаю чего боюсь, внутри тревога
Очень желанная беременность, очень хочу свою дочу на руки взять, поцеловать
Но каждый день просыпаюсь, и внутри тревога
Мне страшно от своих же мыслей, боюсь что то не то подумать, от этого аж ком в груди.
Записалась к психологу, очень тяжело, хочется жить полноценно, и радоваться как и прежде, ещё неделю назад я пархала, страшно сойти с ума.
Я думаю что я все накручиваю, может гормоны играют.
Боюсь послкродовой ещё депрессии, раз сейчас даже я в ней, хотя поводов нет
С мужем все хорошо, с дочей тоже, чему я очень рада, но эта тревога доканывает меня.
Может есть такие же? Как справлялись?
Я просыпаюсь, и боюсь своих мыслей, иногда отпускает на часок и я чувствую себя как и раньше, как только подумаю, все возвращается, весь этот страх.
А не думать совсем не получается, делать ничего не охото
Я честно, всегда думала что за люди, когда находятся в таком состоянии ещё и перед родами, ведь это самое лучше чувство стать мамой, я всегда мечтала, а сейчас сама на этом месте, и от этого что я так думаю, мне становится страшно.
Знаете внутри чувство, будто меня кто то сильно предал, и я не знаю куда себя деть. Но ничего такого нет, я ни на кого не держу обиду😭😭😭
Может дадите какой нибудь совет, может кто был в такой ситуации, что помогло?! А то крыша едет уже
Сама не знаю чего боюсь, внутри тревога
Очень желанная беременность, очень хочу свою дочу на руки взять, поцеловать
Но каждый день просыпаюсь, и внутри тревога
Мне страшно от своих же мыслей, боюсь что то не то подумать, от этого аж ком в груди.
Записалась к психологу, очень тяжело, хочется жить полноценно, и радоваться как и прежде, ещё неделю назад я пархала, страшно сойти с ума.
Я думаю что я все накручиваю, может гормоны играют.
Боюсь послкродовой ещё депрессии, раз сейчас даже я в ней, хотя поводов нет
С мужем все хорошо, с дочей тоже, чему я очень рада, но эта тревога доканывает меня.
Может есть такие же? Как справлялись?
Я просыпаюсь, и боюсь своих мыслей, иногда отпускает на часок и я чувствую себя как и раньше, как только подумаю, все возвращается, весь этот страх.
А не думать совсем не получается, делать ничего не охото
Я честно, всегда думала что за люди, когда находятся в таком состоянии ещё и перед родами, ведь это самое лучше чувство стать мамой, я всегда мечтала, а сейчас сама на этом месте, и от этого что я так думаю, мне становится страшно.
Знаете внутри чувство, будто меня кто то сильно предал, и я не знаю куда себя деть. Но ничего такого нет, я ни на кого не держу обиду😭😭😭
Может дадите какой нибудь совет, может кто был в такой ситуации, что помогло?! А то крыша едет уже
На YouTube медитация исцеление нервной системы восстановление и лечение нервов так называется я слушала чтобы быть спокойной
Гормоны. Меня они накрывали после родов. Было жёстко. Первый раз боялась быть одна, второй наоборот. Все бесило. Главное нужно этими мыслями поделиться. Не копить в себе. Я с мужем поговорила, он на день младшую забрал к себе, приносил ток на кормления и меня к вечеру отпустило немного. Но вообще такое состояние было наверно недели три. Пока гормоны бушевали. 😖
Я меня была очень сильная тревога, навязчивые страшные мысли, послеродовая депрессия на фоне этого, не обратилась к психологу к сожелению, депрессия прошла только к году, гормоны сыграли страшную шутку.
О панические атаки они такие. Да к психологу срочно! Сами страхи себе рисуете.
В пятницу иду.
Да это точно, я сама понимаю что придумываю, но мой мозг походу не очень это хочет понимать
Вот и правильно что идёте к психологу. Все будет хорошо. У меня тоже что-то случилось в голове, может и правда гормоны. Я избегаю встреч с людьми, любыми способами, даже если это некрасиво. Нас приглашают в гости — идёт муж с сыном. А я сижу одна в тишине. И все. На звонки друзей не отвечаю. Тоже завтра запишусь к психологу.
Я одна наоборот боюсь оставаться(
Что только в головах наших не твориться(