Девочки привет! Нужна ваша помощь, совет, поддержка. Я чувствую со мной что то происходит. Я ужасно нервная, чуть что взрываюсь, агрессирую. Мне хочется забиться в уголочек и ничего не делать. Больше всего меня раздражает моя дочь, ей 3,6 года. У неё просто миллион вопросов в минуту, даже если ты вдруг делаешь вид что спишь, она тебя затюкает, но добьётся ответа на свой вопрос. И чуть что ноет и ноет, чуть что не по ее — ноет. Ну и плюс второй ребёнок, ему 8 мес, ходит у опоры, ну вы понимаете что это значит: все открыть, попробовать, бросать, проверить на вкус. Мы недавно переехали в другой город, здесь никого нет почти из родственников и друзей. Целый день я с ними одна. Вечером приходит муж с работы, ему тоже внимание удели, накорми, поговори. Меня страшно истощило, я думаю, что все эти 8 мес по ночам я почти не спала: у старшей обострилась аллергия, и всю ночь она чесалась. Я ее успокаивала убаюкивала. Минус сон и все это был большой стресс, и конечно же кризис трёх лет + ревность к младшему.
Второй стресс для меня, из за аллергии детей, я вынуждена сидеть на диете, а я просто ужасная сладкоежка, без гв одну плитку шоко я съедала, а щас и то нельзя и это. Я как заряженный динамит, максимально себя сдерживаю хожу. Переживаю что дочка чувствует мою агрессию и вдруг нелюбовь/раздражение мое, портит наши взаимоотношения. И вся эта агрессия направляется на меня саму. Какая же я мразота. Нет бы просто жить и радоваться, все же хорошо в целом.
У меня даже времени нет думать о таких вещах. Заботы о детях и доме не дают и минуты отдыха. Если удается выделить минут 20 "на себя" это просто супер.
Старшую в сад. После 3х лет обязаны предоставить место, муж будет утром отвозить. Если вы в России, конечно.
Вам бы на приём к неврологу. Он выпишет фенибут, его на гв можно.
Ну и найти то, чем пополнять ресурс будете.
Для меня это в выходной укатитт из дома на 2 часа (дети мужу, сама "по делам") — рантше. Сейчас уже не так остро, живу и радуюсь жизни. Правда я на адаптоле ???но это я лечу последствия ковида
Старшую в садик, мдадшую в ясли в полтора года.
Начните с фенибута, найдите психолога или лучше психиатра — он как раз рецепт выпишет, подскажет как вылезти из эмоционального выгорания. Возможно на вас сейчас ещё депрессия накатывает послеродовая, а ещё вероятно нужно проверить эндокринную систему
Тю… прям мразота. Это усталость. Может старшую в сад отдать?
Пыталась, хотела в те что рядом, представляете, нигде мест нет. Но думаю, что это прям необходимо, так что пусть и подальше, но обяз надо ее в сад. И ей веселее и на меня столько энергии не будет направлено.
Конечно. Она будет общаться и дома ей будет не до этого, чтоб родителей доставать.